溫差大＋6病毒來勢洶洶＝咳不停！醫師怕治咳，5類型對症止咳最有效 - 早安健康

【早安健康／蔡經謙報導】近日天氣轉涼、早晚溫差大，許多民眾因此過敏、感冒，導致全民「庫庫嗽」咳嗽咳不停。專家表示，近期因秋冬季節溫差急遽變化、東北季風帶來空汙，再加上各類病毒開始流行導致民眾感冒，3大因素讓人「一咳就停不下來」。針對咳嗽困擾的民眾，中醫師表示，咳嗽可分成5種不同的類別，民眾若能「對症調養」即可幫助止咳。 （編輯推薦：腺病毒症狀有哪些？發燒幾天才會好？大人兒童都會被腺病毒傳染嗎？快篩治療照顧懶人包）[1]

天冷咳嗽止不住？溫差、空汙、病毒3因素互相影響

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台北醫學大學附設醫院胸腔內科主治醫師周百謙，與台北馬偕醫院急診內科主任謝尚霖受媒體訪問說明，有3個因素交互影響，導致民眾秋冬咳不停：

溫差變化：秋冬溫差變化刺激鼻腔、氣管、支氣管，不僅易流鼻水、咳嗽，嚴重時甚至會引發胸悶、胸痛、呼吸喘。 空氣汙染：東北季風帶來沙塵等汙染物質，使鼻功能下降，並容易讓人咳嗽。 各類病毒活躍：天氣轉冷後流感病毒、腺病毒等病毒紛紛流行，病毒會讓人感冒並侵犯氣管、支氣管，若再接觸冷空氣、空汙，容易讓咳嗽症狀加劇。

不只感冒！咳嗽分5類，對症調養助有效止咳

當民眾感冒咳嗽，除了盡速就醫釐清病因，接受醫師治療外，雅丰診所中醫師陳歭嘉、京華中醫聯合診所中醫師鄒瑋倫等人則受媒體訪問分析，咳嗽可分成5類，剛感冒、感冒中後期的咳嗽也都有所不同，若民眾能「對症調養」，有助於止咳：

熱咳：剛感冒時出現的咳嗽，常夾雜痰音，或伴隨鼻塞、發燒症狀。通常痰會呈現濃稠的黃綠色。

建議民眾此時不要吃燒烤、辛辣、油炸等燥熱的食物。可透過杏仁、貝母、蒲公英、魚腥草等藥材清熱解毒調養，並減緩咳嗽與喉嚨痛症狀。 （編輯推薦： 流感疫苗公費10/2開打！流感疫苗副作用與廠牌有哪些？診所如何預約？2023整理包） ="https:> ="inarticle_recommend">

冷咳：感冒中後期時出現的咳嗽症狀，雖然此時多沒有痰，但咳嗽聲聽起來會緊緊的，吹到冷風、吸到冷空氣時咳嗽會加劇。

建議民眾少吃冰冷食物，並透過薑茶等溫熱食物暖身，同時多穿衣物、戴口罩避免吸入冷空氣。

虛咳：患者會長時間咳嗽（如咳1～2個月），多半咳嗽聲音小、次數不多，患者也多較為虛弱、心肺功能差、吃不好、睡不好。

建議民眾「補中益氣」，透過白果、杏仁、黃耆、黨蔘等藥材調養，或喝香菇雞湯。

燥咳：因秋冬乾燥而發生的乾咳，通常合併口乾舌燥、皮膚乾燥、發癢等狀況。此外，還可能觀察到咽乾痰黃、舌紅苔黃等現象。

建議民眾多吃木耳、多喝水幫助身體補水。許豪庭中醫師則曾為文建議，可透過瀉白散、百合固金湯、清燥救肺湯治療。 （編輯推薦： 喉嚨痛吃什麼最快好？舒緩喉嚨痛可以吃冰喝沙士嗎？喉嚨痛時該怎麼辦一次看懂） ="https:> ="inarticle_recommend">

胃食道逆流咳：常發生在吃飽飯、吃完甜食、躺下睡眠時，平時會覺得喉嚨癢癢的、有痰的感覺。建議民眾少吃難消化的食物，咳嗽時可少量喝水，把胃酸沖下肚以減少胃酸的刺激。
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References

腺病毒症狀有哪些？發燒幾天才會好？大人兒童都會被腺病毒傳染嗎？快篩治療照顧懶人包 (www.edh.tw) 【氣血導引 線上課程│募資優惠倒數中】氣血通萬病滅，跟著慢老中醫通經絡、逆齡、防失智！輸入CHI200再折$200>> (www.pressplay.cc)