找回你的身心平衡,lululemon 首爾開啟「Find Your Wellbeing」企劃
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lululemon《2023全球幸福感報告》以心理、生理及社群幸福感為三大主軸,發現在後疫情的世界,人們的幸福感並未得到改善,尤其在亞太地區,每3個人就有1人表示,目前的幸福感受比過去都還要低。
對於這個議題,活動嘉賓TaeYang及SOMI也在現場分享自身經驗。聊到如何應對高壓的工作環境,TaeYang與我們分享道:「在面對高度期望及高壓力時,會對我產生正向且積極的影響,促使我不斷超越自我極限;但有時候也使我感到挫折。這是一個不斷重複的過程,因為我希望可以持續挑戰自己,而不是選擇簡單的道路。」TaeYang表示,與周圍的人保持良好的關係與氣氛是非常重要的,透過日常散步、整理思緒,並將經歷轉為音樂創作,是他維持身心幸福的小訣竅。
在14歲時透過選秀節目出道的SOMI,與同儕相異的出身背景導致幼年時飽受歧視,她也進一步表示:「每一個情緒都是影響身心健康的重要因素,情緒低落時身邊有支持我的人是維持身心健康的關鍵。」擁有跆拳道黑帶的SOMI,平常也會藉由舞蹈與打拳來釋放情緒。
冥想體驗、瑜伽伸展釋放身心壓力
由首爾展開為期四天的「Find Your Wellbeing」活動,現場請來日本歌手岩橋玄樹、泰國LGBTQ代表演員 Pataradanai Setsuwan (Koen) 與亞洲各區 Influencer 一起體驗瑜伽及冥想運動,為活動揭開序幕。
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