減重代餐別亂吃!營養師揭3大選擇關鍵「這群人」吃多恐傷腎 - NOWnews今日新聞
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#1 減重代餐別亂吃!營養師揭3大選擇關鍵「這群人」吃多恐傷腎
4 天前 — 但輔大醫院營養部營養師王貝文提醒,民眾挑選代餐商品時,要注意的3項指標包括「熱量」、「醣類含量」、「蛋白質含量」,也要注意補充其他膳食纖維與水分 ...
4 天前 — 但輔大醫院營養部營養師王貝文提醒,民眾挑選代餐商品時,要注意的3項指標包括「熱量」、「醣類含量」、「蛋白質含量」,也要注意補充其他膳食纖維與水分 ...
#3 減肥吃代餐應慎選!營養師示警:蛋白質吃過頭影響肝腎
10 小時前 — 輔大醫院營養部營養師王貝文表示,最大差別在於熱量、醣類、蛋白質的量不同,值得注意的是補充蛋白粉雖可幫助肌肉增長,但吃過量恐影響肝、腎功能;乳糖不 ...
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#4 減肥吃代餐應慎選營養師示警:蛋白質吃過頭影響肝腎
1 天前 — 輔大醫院營養部營養師王貝文表示,最大差別在於熱量、醣類、蛋白質的量不同,值得注意的是補充蛋白粉雖可幫助肌肉增長,但吃過量恐影響肝、腎功能;乳糖不 ...
1 天前 — 輔大醫院營養部營養師王貝文表示,最大差別在於熱量、醣類、蛋白質的量不同,值得注意的是補充蛋白粉雖可幫助肌肉增長,但吃過量恐影響肝、腎功能;乳糖不 ...
#5 12種最熱賣的「減重保健品成分」大公開:加速脂肪燃燒
2023年8月31日 — 在此分別介紹市面上常見的各項補充品,針對作用機制、應用與適合狀況介紹減少熱量吸收、抑制脂肪合成、增加代謝效率、加強營養補等功效的產品,如果想 ...
2023年8月31日 — 在此分別介紹市面上常見的各項補充品,針對作用機制、應用與適合狀況介紹減少熱量吸收、抑制脂肪合成、增加代謝效率、加強營養補等功效的產品,如果想 ...
#6 減肥法很多種卻難成功?營養師分析減肥失敗原因
2022年12月7日 — 減肥是許多人都嘗試過的事,但不論是各種斷食法、吃中藥、吃代餐或是偏方,其實背後都是同一個原理,營養師Ricky's Time分析各式減肥法,點出減肥失敗 ...
2022年12月7日 — 減肥是許多人都嘗試過的事,但不論是各種斷食法、吃中藥、吃代餐或是偏方,其實背後都是同一個原理,營養師Ricky's Time分析各式減肥法,點出減肥失敗 ...
#7 【營養師】文章整理+1
減重代餐別亂吃!營養師揭3大選擇關鍵「這群人」吃多恐傷腎- NOWnews今日新聞 ... 營養師呼籲如果有使用代餐奶昔,應注意在其他餐別要攝取足夠的蛋白質、膳食纖維,並補充 ...
減重代餐別亂吃!營養師揭3大選擇關鍵「這群人」吃多恐傷腎- NOWnews今日新聞 ... 營養師呼籲如果有使用代餐奶昔,應注意在其他餐別要攝取足夠的蛋白質、膳食纖維,並補充 ...
#8 總是瘦不下來? 醫曝「你以為對的減肥法都錯了」:1類人要多 ...
2023年3月1日 — 蔡明劼醫師表示,單純採取「健康餐盤」原則,多吃蔬菜、原型未加工的澱粉與蛋白質,絕大多數人都有機會瘦身。重點是吃的東西經過挑選,避開「爆卡」的地雷 ...
2023年3月1日 — 蔡明劼醫師表示,單純採取「健康餐盤」原則,多吃蔬菜、原型未加工的澱粉與蛋白質,絕大多數人都有機會瘦身。重點是吃的東西經過挑選,避開「爆卡」的地雷 ...
#9 168斷食法不是第一名!最受歡迎「20大減肥飲食法」一次看
2022年10月3日 — 日本腸道權威醫師松生恒夫提出「黃金香蕉瘦身法」,只要在「晚餐前」先吃2根香蕉,再搭配200c.c.的水,就能讓大腦產生飽足感,大大降低食慾,過了30分鐘後 ...
2022年10月3日 — 日本腸道權威醫師松生恒夫提出「黃金香蕉瘦身法」,只要在「晚餐前」先吃2根香蕉,再搭配200c.c.的水,就能讓大腦產生飽足感,大大降低食慾,過了30分鐘後 ...
#10 「吃代餐、喝奶昔」就會瘦?營養師:蛋白質攝取過量會影響肝
4 天前 — 腎功能較差的民眾,則建議與醫師、營養師評估討論蛋白質攝取量。 另外,若為乳糖不耐症患者,使用乳清蛋白粉可能會出現腸胃不適,應注意選購植物性蛋白, ...
4 天前 — 腎功能較差的民眾,則建議與醫師、營養師評估討論蛋白質攝取量。 另外,若為乳糖不耐症患者,使用乳清蛋白粉可能會出現腸胃不適,應注意選購植物性蛋白, ...
救 腎YouTuber停更腎臟功能不好症狀這群人新成員小宮洗腎可以活多久腎臟病的5大前兆傷腎習慣這群人停更這群人小宮是誰腎絲球過濾率如何提高
5 個月前
黑糖拿鐵、香草拿鐵熱量都不低!這1款季節限定榮登高熱量第一名-台視新聞
文章也可以用聽的冷冷的冬天早晨,喝上一杯熱拿鐵,真的很舒服,整個身體都暖起來了。營養師程涵宇表示,他每天早上喝一杯拿...
3 週前
飲8杯水減肥有效?1個月瘦5kg?營養師拆解功效最佳飲水時間
每日飲用8杯水可減肥?1個月可瘦5kg?有助排便並防中風?有指不少韓星也採用大熱的「8杯水減肥法」瘦身,例如宋慧喬、IU。到...
3 週前
快新聞/這次沒修圖!路易王子6歲了王室粉絲終於等到「生日照」
登入健保健康存摺關心血脂數值(健保署廣告)·新北都市更新微型展開幕4/23-5/14在新北總圖(新北市政府都更處廣告)·地震毋免驚...
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腸道健康營養師與改善腸道的建議(三部曲之一)-林盈吟-營養菌群
2024年3月22日林盈吟[1]營養菌群[2]首先,什麼是「腸道健康」?腸道健康特指大腸中細菌的平衡,包含「好」和「壞」細菌之均...