飲8杯水減肥有效?1個月瘦5kg?營養師拆解功效最佳飲水時間
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每日飲用8杯水可減肥?1個月可瘦5kg?有助排便並防中風?有指不少韓星也採用大熱的「8杯水減肥法」瘦身,例如宋慧喬、IU。到底是否真有其效,又是否人人適合
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