他喝「這健康飲品」三高惡化! 營養師搖頭:70%都是水果
#1 他喝「這健康飲品」三高惡化! 營養師搖頭:70%都是水果
2023年10月22日 — [周刊王CTWANT] 曾依田在臉書粉專《營養食事Ms.E10-營養師依田》發文指出,本身患有腎病或血糖問題者,可不能隨便亂喝蔬果汁,她表示有名患者在飲用 ...
2023年10月22日 — [周刊王CTWANT] 曾依田在臉書粉專《營養食事Ms.E10-營養師依田》發文指出,本身患有腎病或血糖問題者,可不能隨便亂喝蔬果汁,她表示有名患者在飲用 ...
#2 健康網》炎夏糖友果汁、冰品、飲料怎麼選? 營養師教控糖方法
2023年8月1日 — 營養師表示,冰涼水果也可解暑不一定要打成果汁,1份水果裝在碗裡大概1碗左右(100克),每天控制在1-2碗,建議餐後2小時食用,記得不要多吃或是取代 ...
2023年8月1日 — 營養師表示,冰涼水果也可解暑不一定要打成果汁,1份水果裝在碗裡大概1碗左右(100克),每天控制在1-2碗,建議餐後2小時食用,記得不要多吃或是取代 ...
#3 不只含糖飲料害你胖! 營養師點名「1飲品」看似營養卻沒有 ...
2023年5月1日 — 營養師進一步說,吃新鮮水果勝過喝果汁,且透過咀嚼不僅增加飽足感,也能攝取較多的纖維及營養,小心平時若攝取過多糖份,就容易造成三酸甘油脂過高而 ...
2023年5月1日 — 營養師進一步說,吃新鮮水果勝過喝果汁,且透過咀嚼不僅增加飽足感,也能攝取較多的纖維及營養,小心平時若攝取過多糖份,就容易造成三酸甘油脂過高而 ...
#4 不只含糖飲料害你胖! 營養師點名[1飲品]看似營養卻沒有想像 ...
營養師進一步說,吃新鮮水果勝過喝果汁,且透過咀嚼不僅增加飽足感,也能攝取較多的纖維及營養,小心平時若攝取過多糖份,就容易造成三酸甘油脂過高而導致脂肪肝、身體 ...
營養師進一步說,吃新鮮水果勝過喝果汁,且透過咀嚼不僅增加飽足感,也能攝取較多的纖維及營養,小心平時若攝取過多糖份,就容易造成三酸甘油脂過高而導致脂肪肝、身體 ...
#5 飲料聰明選,營養師教你健康喝
2017年5月26日 — (二)鮮榨果汁:購買新鮮果汁除了請老闆不要再多加糖之外,也要記得點中杯就好,因為水果一份就有15克的糖和60大卡,通常打成一杯果汁,會至少用到超過2 ...
2017年5月26日 — (二)鮮榨果汁:購買新鮮果汁除了請老闆不要再多加糖之外,也要記得點中杯就好,因為水果一份就有15克的糖和60大卡,通常打成一杯果汁,會至少用到超過2 ...
#6 營養師點名「1飲品」看似健康卻含糖量超標! 每天1杯恐害三 ...
2023年5月31日 — 營養師進一步說,吃新鮮水果勝過喝果汁,且透過咀嚼不僅增加飽足感,也能攝取較多的纖維及營養,小心平時若攝取過多糖份,就容易造成三酸甘油脂過高而 ...
2023年5月31日 — 營養師進一步說,吃新鮮水果勝過喝果汁,且透過咀嚼不僅增加飽足感,也能攝取較多的纖維及營養,小心平時若攝取過多糖份,就容易造成三酸甘油脂過高而 ...
#7 不只含糖飲料害你胖! 營養師點「1飲品」看似營養卻沒有 ...
2023年5月1日 — 營養師進一步說,吃新鮮水果勝過喝果汁,且透過咀嚼不僅增加飽足感,也能攝取較多的纖維及營養,小心平時若攝取過多糖份,就容易造成三酸甘油脂過高而導致 ...
2023年5月1日 — 營養師進一步說,吃新鮮水果勝過喝果汁,且透過咀嚼不僅增加飽足感,也能攝取較多的纖維及營養,小心平時若攝取過多糖份,就容易造成三酸甘油脂過高而導致 ...
鹹 飲料黃魚營養師超商浩克超 商 5款飲料不鹹 卻 高 鈉營養師品瑄營養師小麥營養師菲菲營養師 網 紅飲料 [no_relate_sql.name;block=a]
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霜降快到!天冷防心血管疾病找上門!張宜臻營養師:必吃5大護心食物-華人健康網
蔬果富含葉酸、鉀、纖維及類黃酮,研究發現多吃水果和蔬菜可降低心血管疾病風險,建議每日吃足五蔬果。2.全穀及未精製雜糧....
6 個月前
減脂又不想傷荷包?營養師激推「吃豆腐」冠軍能飽又補鈣小心1款藏雷
減脂、減重時通常需要提高蛋白質攝取,如果單純以肉類、牛奶來補充,通常都會花比較多的錢。營養師彭逸珊表示,其實豆腐同樣...
3 個月前
他反覆胰臟發炎,竟是20年「喝1飲品」惹禍2方式有效戒除-健康醫療網
49歲蘇先生長期飲酒已經20多年,近日因為多次反覆胰臟發炎,出現腹部疼痛、腹瀉、食慾不振等症狀到醫院診療,肝膽腸胃科醫師...
2 年前
日本超夯週一斷食法2個半月瘦15公斤,5天瘦1公斤的菜單大公開"
「168斷食」雖然效果很好,可是每天要撐16個小時不吃,不少人餓到放棄。日本醫師獨創週一斷食法,每星期只要一天全天不吃,...
5 年前
吃「牡蠣」讓頭髮再次烏黑!日本權威營養師:2種食物促進新陳代謝
photos放大顯示用牡蠣的回春力,讓秀髮隨風飄逸!過了40歲之後,還想維持飄逸秀髮,這時吃牡蠣成效最佳。牡蠣具有讓頭髮變年...
7 個月前
想瘦身體重卻狂飆?營養師揭「減肥5大地雷」:只吃水煮餐超NG
生活中心/彭淇昀報導營養師Tun指出,在減肥期間,用水果代替晚餐反而會攝入更多熱量。(示意圖/翻攝自pexels)明明都有在...