預防疾病，不只是要運動！美國醫學最新研究：每年100小時志工服務，身體改變了什麼？
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79歲的YouTuber、退休醫師林經甫提出以「健康的老人照顧失能的老人」的理念。根據《美國預防醫學期刊（American Journal of Preventive Medicine）》的研究
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3 個月前
國外研究:5種生活方式，可降低腸躁症風險，不抽菸、睡眠好都上榜
文章也可以用聽的30多歲女性上班族近期持續出現腹部不適感，表現為間歇性腹痛、腹部脹氣感和排便異常。她描述腹痛常在排便後...
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審計報告｜牙科街症服務被批不足有市民提早逾8小時輪候派籌倡提早安排登記|星島日報
審計署今天（24日）發表的審計報批評政府牙科診所服務不足，現時全港有11間政府牙科診所提供牙科街症服務，由2018/19年度的4...
3 個月前
上班坐一整天的壞處，比你想得還要多！研究顯示，想抵消久坐危害，只需做這件事5分鐘
心臟協會聲明，無論你做多少運動，久坐就是對你的心血管不利。但很多人的工作就是得坐很久，有沒有明確指引能夠對抗久坐帶來...
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UEGWeek2023：出生時體重過輕的嬰兒日後患脂肪肝的概率是正常體重嬰兒的四倍-新浪...
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經期後一週是黃金減肥期！利用生理期循環調整飲食與運動菜單，瘦身效果簡直快一倍...
飲食建議1.可嘗試減少澱粉攝取，如麵、飯、麵包、馬鈴薯等，但加強足夠的水分，幫助身體循環代謝。2.補充豐富的蛋白質、鈣質...