高壓環境、喘不過氣?這些「高級慵懶生活」守則你必須銘記在心!
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生活總是馬不停蹄地載運轉中嗎?有時候甚至連休息都必須用力才做得到?這種時刻你必須讓自己慢下來,學習外國女孩們的「高級慵懶生活」型態♡就像隻貓一樣的自在、享受人生~
曬太陽、維持正向思考
秋冬冷冽的空氣,只會使得我們心情更加孤獨又鬱悶~假如你幸運的碰上了暖陽露臉的時刻,不妨塗上防曬出門散散步吧!輕鬆排除體內濕氣,氣色也會跟著好起來♡
伸展、放鬆有益身心
上班步調總是太快,當你有時間時就讓自己慢下身體、調節呼吸~配合呼吸伸展自己的身體,肌肉放鬆之於你也會睡得更好唷!
多睡覺
睡得好代表什麼?你早上起床終於不再是睡眼惺忪想賴床!尤其美容覺也被證實是有效的,要是你累了就趕緊上床睡覺,放下手機吧!
培養自信感
自信不等於驕傲!不是要你傲視任何人事物,而是要相信自己能獲得一切~就算沒伴侶又如何?自己愛自己才是最幸福的事!
保持好奇心
日常生活要想有趣的多一些,那就別忘了始終都要保有好奇心!很多時候日常中的小事都隱藏在你的生活裡,當你發現他們時,就會感受到人生竟會是如此的有趣!
不對未來設限
不是要求你沒目標,而是試著讓自己在保有好奇心的狀態下去面對任何未來「有可能」會發生的事~有新奇的東西就去嘗試,試了之後不喜歡再避開就好囉♡
愛美是必備
美麗有很多種形式,不管你是想要展現最自然的自己or為自己妝點,只要想著要讓自己整齊、乾淨就對了!
有沒有覺得這些慵懶生活法很像你家貓每天的生活(笑)?
延伸閱讀:害怕一個人?想成長,先學會「享受獨處」!提高生活品質、讓內心更強大![1]
Source:Pinterest
害怕一個人?想成長,先學會「享受獨處」!提高生活品質、讓內心更強大![2]
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References
害怕一個人?想成長,先學會「享受獨處」!提高生活品質、讓內心更強大! (www.tagsis.com) 害怕一個人?想成長,先學會「享受獨處」!提高生活品質、讓內心更強大! (www.tagsis.com) 看影集練習英文口說真的有用嗎?大家都是從模仿開始的! (www.tagsis.com) 最強溝通術~面對陌生人總是尷尬害羞?這本書幫你解決人際困擾! (www.tagsis.com)微 博 帳號 香港保持環境衛生的方法SINA sports環保人士英文香港環保人士息口走勢香港環保政策不足世界 格 蘭 披 治 桌球賽 健康養生 視力矯正 副作用吉好康團購大竹路 租 屋
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