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英國凱特王妃術後首度發布公開訊息送母親節祝福
英國威爾斯王妃（PrincessofWales）凱特（Kate）今天發布自1月腹部手術以來首則公開訊息，感謝民眾對她的支持，並附上她和3...
7 個月前
減肥要多吃蛋白質？雞胸肉最低脂可以多吃？健身教練：吃錯反而會變胖-華人健康網
許多人擬定減肥菜單時，都認為要多吃許多蛋白質，提到「蛋白質」這三個字，大家腦中便會聯想到「健康的飲食、雞胸肉、蛋白、...
8 個月前
lululemon「FindYourWellbeing擁抱身心體驗」活動，現正開放報名-ESQUIRE（君子）
長期以來重視社群的連結及身心幸福，加拿大品牌lululemon針對全球14個地區，以心理、生理及社群幸福感為三大主軸進行調查，...
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春天養生必做！中醫師教按「4穴位」緩解腸胃不適、提升免疫力睡眠品質也變好
春天除了養生飲食、養生操外，有哪些穴道可以按摩，進而幫助養生的？對此，中醫診所艾莉絲院長[1]教大家春天適合按的四個穴...
8 年前
大家都說「深蹲時，膝蓋不能超過腳尖」是真的嗎？一個實驗告訴你真相！
深蹲時膝蓋到底可不可以超過腳尖，是健身界一直爭論不休的問題。photos放大顯示最近一段教導深蹲動作的網路影片又再度引發話...