長者醫療券擴至聽力學家營養師等未來5年內推動「醫健通+」

蛋白質攝取3NG行為恐釀健康危機【記者鍾佩芳／台北報導】趙函穎營養師提醒-台灣新...

建議民眾可以透過早餐植物性蛋白質的攝取，杜絕勞財又害命的健康NG行為。現代人健康意識抬頭，不少民眾都會仔細計算三餐熱量...

張學友狀態完全不像62歲全靠「1習慣」！醫師也這樣吃：提高消化代謝

62歲、出道39年的歌神張學友，將於5/31攻上台北小巨蛋，6場「60+」世界巡演門票場場搶爆，6月加開的3場演唱會，更在4/21下午...

多吃1塊雞排，身體都知道！心怕鹹、胃怕撐…營養師圖解「8大器官」照顧指南，這樣...

 ●胃怕撐 常言道吃到8分飽即可，千萬不要吃到撐，因為長期處於很撐很飽的狀態，胃就需要一直分泌胃液消化食物，易使胃黏膜受...

免費讓青少年參加運動項目慈善運動計劃提供6000名額

健身訓練班等幫助年青人建立自信、提升身心健康；全城街馬則以「跑‧向共融」計劃鼓勵具特殊教育需要及少數族裔年青人把跑步...

居然能越吃越瘦！營養師推薦5種「超強減肥水果」揭曉，晚餐前吃它1個月狂甩11公斤

天天五蔬果，多吃蔬菜水果對於控制體重相當有幫助，但選對水果飲控更是至關重要，以下就盤點5種營養師大推的「減肥水果」包...

中年莫名肥胖，關鍵凶手是他！張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】為什麼中年後體重會莫名增加？根據統計發現，30歲之後隨著年齡增長基礎代謝率[1]也會隨...

【Emily】大角嘴海輝道遊樂空間開放有電子健身裝置-20240319-港聞-每日明報

空間由渠務署現有渠務設施上蓋優化而成，設跳牀、輪胎形大韆鞦、雙人兒童韆鞦、搖搖板等玩樂設施。Emily噚日見到唔少路過長...

冰地瓜熱量砍半！「2時間吃」刮油剷肉拉超順營養師大推健康雲

▲冰過的地瓜因形成「抗性澱粉」，有助減重、控制血糖並調整血脂（示意圖／記者周宸亘攝）圖、文／潮健康張語希營養師地瓜拿...

楊志良：建議政院暫不需啟動國安機制

　　外界批評政府遲遲不啟動國安機制，延誤防疫時機，對此，衛生署長、防疫總指揮官楊志良昨天突然表示，這是他建議行政院長...

健康網》餡料地雷2捲潤餅＝1便當熱量！營養師教挑健康食材

營養師表示，1捲潤餅熱量約350大卡，等於只要吃2捲，就吃進1個便當的熱量；圖為示意圖。（資料照）沈莉馨／核稿編輯〔健康頻...

絲瓜低卡膳食纖維豐，助減重、排便！陳柏鈞營養師教2道絲瓜甩肉食譜-華人健康網

年紀大肌力就退化？營養師：40歲一定要注意！吃OO提升你的行動和思緒

根據國發會推估，台灣即將進入超高齡社會[1]，這代表了我們將跨越過高齡人口達百分之廿的門檻，每五個人就有一人六十五歲以...