彰化這公所員工真幸福衛生所鄉公所搶人運動健身

彰化縣鄉鎮公所體適能檢測列車今天到達溪州鄉公所，57名員工參加檢測，整體成績及格，不少員工自認需要加強核心肌群，溪州鄉沒民營健身[1]中心，衛生所[2]歡迎使用所內的不老健身房，鄉公所也說要設簡易健身房鼓勵員工運動[3]。

根據最新統計，溪州鄉65歲以上人口占比21.6%，已跨越超高齡20%門檻，今天受測人員平均年齡約50歲，到測試會場先填寫生理個資，接著依序測量身體組成（身高、體重、血氧）、肌耐力（推力器）柔軟度（仰臥起坐1分鐘）和心肺耐力（登階3分鐘），最後一站「總評」根據測試結果開出運動處方箋。

仰臥起坐（檢測核心肌群）的次數落差頗大，最多37次，最少3次，平均20次，年齡40歲做20次至30次就算及格，所以溪州鄉公所員工的核心肌群比正常值略優，登階3分鐘大家都能做完，肌耐力的推力最多58次（及格次數35次至40次）。

溪州鄉衛生所護理長賴如意說，溪州鄉是農業鄉，環境良好，可能鄉民有運動健身意識，體能狀況普遍不錯，衛生所不老健身房2021年3月24日開幕歷經新冠疫情，到現場每次有40人至50人使用，算是踴躍，鄉公所很多員工自認需要加強核心肌群，衛生所不老健身房就在旁邊，可就近利用。

溪州鄉長江淑芬表示，鄉公所地下室已有桌球，很多員工下班後打桌球，經過這次體適能檢測，她計畫添購跑步機等簡易健身設施，鼓勵員工利用午休等時間健走、小跑步鍛練體能。彰化縣溪州鄉民眾做仰臥起坐測試身體柔軟度。記者簡慧珍／攝影

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