觀傳媒(中彰投新聞) 聆聽旁人心聲心理健康及精神衛生博覽會台中科博館登場
(觀傳媒中彰投新聞)【記者顏淑娟/台中報導】台中市政府衛生局今(28)日在國立自然科學博物館舉辦「聆聽心聲」心理健康及精神衛生博覽會。為讓民眾重視心理健康議題,了解相關心理機構及精神復健機構等心理健康協助資源,邀請台中市臨床心理師公會、諮商心理師公會、心理諮商所、心理治療所、大專院校、精神復健機構等單位合作,現場多達30攤互動性宣導攤位、專屬拍照區、心願樹活動,吸引民眾走出戶外、增加心理健康認知及求助資源訊息,參與民眾都有機會獲得限量禮品。
▲聆聽旁人心聲!心理健康及精神衛生博覽會今(28)日於科博館登場。
(圖/記者顏淑娟攝)
衛生局說明,大多數民眾難免會有經歷憂鬱、焦慮、痛苦、煩悶、失眠等情緒或症狀的時候,此時傾聽自我心聲、維護心理健康刻不容緩,今日博覽會活動規劃許多心理健康衛教互動式遊戲,如桌遊、卡牌、懷舊遊戲等,藉由參與活動來強化市民照護心理健康的小技巧。為了響應世界心理健康日,市府特別將每年的9月至10月訂為「心理健康月」,持續於社區推廣心理健康重要性,也呼籲民眾除了重視身體健康,更要重視心理健康。
▲活動現場規劃許多心理健康衛教互動式遊戲,並設置「樹(訴)說心願」傾聽「心」健康。
(圖/記者顏淑娟攝)
衛生局也呼籲,若發現身邊有情緒困擾問題的人,或想找人抒發情緒,可撥打24小時免費安心專線1925(依舊愛我),將由專人聆聽心聲並提供心理、情緒支持與關懷,也可透過「心情溫度計」量表,初步評估自己或周邊朋友的心理健康狀態,若分數10分以上,建議尋求紓壓管道或專業心理諮詢等相關資源,陪伴低潮民眾度過艱難時刻。另有藥癮問題,可撥打24小時毒防中心諮詢專線0800-770-885,將由專人提供相關諮詢服務。
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