了解中風突發徵兆!出現三狀況記下時間快送醫| 桃園電子報
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世界中風組織(World Stroke Organization)將每年10月29日訂為「世界中風日」,依據國人十大死因統計顯示,腦血管疾病均為桃園市死亡原因的第3至4位,平均每年奪走近千多條寶貴性命,為喚起民眾對腦中風的重視,桃園市政府衛生局與台灣腦中風學會於今(29)日在1895乙未保台紀念公園舉辦 「2023世界中風日在桃園」活動,透過園遊會、健康衛教講座等活動,讓民眾了解腦中風預防、治療及後續照護的重要性,以掌握健康遠離危險因子。
腦中風8大危險因子包含高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、肥胖、吸菸及腦中風家族史等。圖:衛生局提供
衛生局提醒,腦中風8大危險因子包含高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、肥胖、吸菸及腦中風家族史等,只要任何3項有異常情形,即屬於「腦中風高危險族群」。衛生局呼籲,為早期發現慢性疾病、早期介入及治療,民眾可藉由參加健檢或政府提供的40歲以上,每3年1次及65歲以上每年1次的成人預防保健服務,來了解自己的健康狀況;若檢查有異常情形,務必尋求專業醫師建議,並改善不良生活習慣,如戒菸、三低一高(低油、低糖、低鹽、高纖)飲食原則、規律運動(至少每週累積150分鐘的身體活動量),若有三高(高血壓、高血糖、高血脂)的現象,建議應加以控制,血壓維持在120/80 mmHg、空腹血糖值<100 mg/dL,以及低密度膽固醇<100mg/dL,並維持健康體重(BMI維持在18.5-24),腰圍男性小於90公分,女性小於80公分,以遠離腦中風的威脅。
衛生局邀請民眾一同參與「2023世界中風日在桃園」活動,共同認識腦中風防治,照顧自己也關心家人健康,同時呼籲平時若發生臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話口齒不清的症狀,可能是中風的徵兆,請盡快就醫,避免錯失黃金救治期而造成遺憾。
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