離婚後容光煥發的「真實原因」!44歲章子怡永保漂亮得歸功2大堅持,簡單到你也辦得到
大陸女演員章子怡10/23無預警發出聲明,與大陸歌手汪峰結束8年婚姻,而她日前(10/27)出席品牌活動,同時也是離婚後首次公開露面,整個人容光煥發,讓人驚嘆她的狀態,一點都看不出來已經44歲了!有人認為「離婚是最好的保養品」。不過事實上,章子怡一直以來都很注重保養,像是擦保養品的方式,並且堅持有充足的睡眠時間。
章子怡出道29年外型如一日,堅持2大日常保養
想到章子怡,一定會想到她在電影上的輝煌成就,1999年因出演張藝謀電影《我的父親母親》成名,曾與李安、王家衛等名導合作,還獲得許多華語電影的主要獎項,包含香港電影金像獎、金馬獎、百花獎、中國電影華表獎、金雞獎的大滿貫得主。
擁有深厚演技實力的章子怡出道已29年,她的東方古典氣質曾被李安大讚,第一次見到她時曾說:「章子怡的臉特別好拍,怎麼拍都好看。」而無情的歲月時光似乎未曾奪走她的美,多年來她的外型保養得宜,這都要歸功她日常保養的2大堅持。
看更多:許茹芸49歲外表超逆齡!喝防彈咖啡養出易瘦體質,營養師提醒這類人絕對不能喝[1]
精準保養!不盲目追求昂貴保養品
無論多累,章子怡都會堅持卸妝,因為如果妝容沒有卸除乾淨,容易長粉刺跟痘痘。另外,她曾表示,人從20多歲時,皮膚就會開始老化,要趁早開始保養,並且「要買最好的保養品」,這邊指的不是買最貴的保養品、盲目追求單價高的品牌,而是要充分理解自己肌膚所需要的保養成分,才能有效改善肌膚問題。
看更多:脂漏性皮膚炎/初期多為「濕挾有熱」證型!6穴位幫身體清熱祛濕 1茶飲止癢[2]
睡眠充足是最簡單的保養
睡眠是最棒、最省錢的保養品!章子怡曾說過「女人最重要的就是睡覺!作息時間一定要正常,而且必須維持每天8個小時的睡眠。平常如果不拍戲 ,我一定不會超過12點睡。」
成分越天然越好嗎?皮膚科醫師:「減法保養」才正確
針對章子怡的保養方式,亞東醫院皮膚科蔡雅竹醫師表示,很認同「精準保養」的方式,在挑選保養品之前,要先了解自身的膚質,如此可用最準確的方式達到事半功倍的保養效果,不過保養品不代表「天然」是最好的,因為不見得適合自身膚質,建議保養品要依據「成分單純」、「添加物少」2大原則來作挑選。她也提供保養建議,保養品不是塗越多越好,塗太多會給肌膚負擔,就算是天然產品也會造成負擔。
蔡雅竹醫師分享,在診間常被病患詢問「到底該不該使用洗面乳」,由於皮膚會有油脂、汗水與細菌,還有環境中的粉塵等髒汙,還是需要用洗面乳洗臉,一天最多洗臉2次,過度清洗會使皮膚乾燥。在挑選洗面乳方面,使用成分單純的一般洗面乳即可,盡量避開添加物跟過量防腐劑的產品。
洗臉之後,許多人會用化妝水當第一道保養,蔡雅竹醫師說明,化妝水不是必要的保養程序,可省略這一個步驟,因為化妝水的主要用途是再次清潔、收斂皮膚,無法產生保水膜,很有可能會越擦越乾,建議在洗完臉過後,直接塗抹乳液或乳霜即可。
肌膚防護的部分,需要擦防曬來保護,不過蔡雅竹醫師提醒,工作型態在辦公室的上班族,較少曬到太陽,擦SPF30的防曬產品就很足夠,若是去海邊或戶外,需要長時間曬太陽,再來使用SPF50的防曬產品,因為防曬力強的防曬產品質地較厚重,容易給肌膚負擔。
看更多:皮膚科醫師「不用」化妝水!因為化妝水真正用途是…[3]
睡眠跟肌膚狀態有關嗎?
對於睡眠充足是否會影響肌膚?蔡雅竹醫師表示,目前這方面的研究較少,不過日本有份2017年的研究,針對皮膚狀況與飲食、睡眠等生活方式的關聯來調查,研究發現,睡眠品質差的人,皮膚流失水分的速度較快。以此推論,熬夜、晚睡會使新陳代謝不平衡,可能造成皮脂腺分泌過量油脂,容易長痘痘,氣色看起來暗沉、蠟黃。
◎ 圖片來源/翻攝自章子怡微博[4]
◎ 諮詢專家/蔡雅竹醫師
→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】[5][6][7]
References
許茹芸49歲外表超逆齡!喝防彈咖啡養出易瘦體質,營養師提醒這類人絕對不能喝 (health.tvbs.com.tw) 脂漏性皮膚炎/初期多為「濕挾有熱」證型!6穴位幫身體清熱祛濕 1茶飲止癢 (health.tvbs.com.tw) 皮膚科醫師「不用」化妝水!因為化妝水真正用途是… (health.tvbs.com.tw) 章子怡微博 (weibo.com) 【健康2.0 LINE好友】 (page.line.me) 【FB粉絲頁】 (www.facebook.com) 【下載APP】 (bit.ly)2023年8月14日 — 郑欣宜最近突然引起了热议,由于一段时间没有出现在公众视野中,让外界一直在纷纷猜测她“消失”的原因。 ... 章子怡离婚后首秀捞金,容光焕发气场强大,汪峰 ...
2023年10月28日 — 章子怡27日晚間在北京出席品牌活動,這也是她宣布離婚後首次公開露面。消息一出,立刻引發許多網友大讚章子怡狀態非常好:「我就沒見過一個女人離婚後不是 ...
巨腿女孩 巨腿高血壓 會 引起 糖尿病 嗎醫藥衛生 專線 禮物
婦人耳朵癢、冒分泌物,竟是耳膜破裂一半!微創手術助三個月恢復聽力
62歲方女士近三年來一直受到右側耳部不適的困擾,包括:持續耳癢、分泌物和不時出現異味,伴隨著聽力逐漸衰退。就醫經過詳細...
濕疹原因|執屋令皮膚病大爆發?可能是濕疹!正氣不足、肺脾兩虛?日常小心9大致...
自從宣布將會實施垃圾徵費後,大家都努力地斷、捨、離扔垃圾,結果,屋仍未執完已經換來皮膚病爆發,Wendy便是其中一人...
減肥失敗最常見的6大原因營養師告訴你!以為有運動就能盡情吃超地雷睡眠不足也上榜!
減肥失敗最常見的6大原因營養師告訴你!以為有運動就能盡情吃超地雷睡眠不足也上榜!(示意圖/GettyImage)減肥真的是很多女...
女照三餐吃「健康食品」中風怒告直銷公司求償660萬…法官判「獲賠30元」曝原因
女子認為直銷公司的健康食品導致她中風,提告求償660多萬元。(示意圖/Unsplash)高雄一名何姓女子參加某直銷公司說明會後...
50歲男夏天總胸悶!一下車「暈眩站不穩」醫揪1原因:險休克
一名50歲男子只要一進辦公室就會胸悶。(示意圖/shutterstock達志影像)一踏進辦公室就胸悶?外科醫師陳榮堅在看診時聽到一...