喝豆漿3NG行為不要犯!1錯誤習慣慘害罹癌
豆漿是早餐必備飲品之一,能為健康帶來許多正面影響,但當心錯誤的喝法恐致反效果。對此,營養師夏子雯表示,豆漿是很好的蛋白質來源,但因此就把豆漿當水
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比癌症更危險!「新四高」成頭號殺手@newsebc-YouTube
新的健康殺手,高尿酸,您聽過嗎。現代人因為飲食精緻化、生活作息不佳、缺乏運動習慣,加上高尿酸,更容易引發三高疾病。訂...
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鳳梨竟是絕佳的「養肝水果」!營養師傳授護肝8法:促進解毒,修復受傷的肝
photos放大顯示肝癌向來是台灣人十大癌症的熱門,近年來推廣肝病三部曲(肝病、肝硬化、肝癌)已讓許多民眾重視自身健康,但...
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這種水果越吃越瘦!營養師曝10招防天冷發胖6食物促代謝、增飽足感
冬天是最容易發胖的季節,天冷常會忍不住想吃東西。營養師高敏敏提供4招降低食慾的好習慣,嘴饞建議吃6種食物,不但促進代謝...
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健康早餐|吃錯早餐易眼瞓冇記性!營養師3招麵包/粥點配搭最好?
一日之計在於晨,但一份針對亞太11地區中進行的調查卻顯示,台灣有近四分之一的人沒有天天吃早餐的習慣。而就算有吃早餐,也...
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常眩暈、偏頭痛?小心是血糖飆高!專家教2招改善這樣喝豆漿還降血脂
常常眩暈或偏頭痛?一發作就好痛苦?營養師徐綉媛表示,吃錯食物、飲食不均、血糖、高血壓、肥胖都會影響眩暈、偏頭痛發作,...
7 年前
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7 個月前
每22分鐘就有1人死於心臟病!專家大推「5種清血管食物」豆漿、香菇上榜
世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病,依據衛生福利部111年國人死因統計結果,共計2.3萬人死於心臟疾病,平...