糖尿病年輕化!5成患者不愛檢查釀失明、腦中風危機「5招」降風險
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記者簡浩正/台北報導
罹患糖尿病恐釀視網膜病變、心血管疾病等,可能進而導致失明、腦中風。(示意圖/翻攝自pixabay)
每年11月14日為「世界糖尿病日」,據統計,仍有約5成的病人沒有定期進行眼底與尿液檢查。由於罹患糖尿病恐釀視網膜病變、心血管疾病等,可能進而導致失明、腦中風,國健署呼籲民眾掌握5項控糖原則並定期檢查,以降低糖尿病及相關併發症發生風險。
根據國健署調查顯示,18歲以上的糖尿病病人約有5%會發生眼部病變、約10%合併腎臟疾病,由於糖尿病相關併發症的早期症狀並不明顯,需透過定期就醫及檢查,才能有效防範。而據健保署統計,111年糖尿病病人眼底檢查率為45.5%、尿液微量白蛋白檢查率為69.1%,也就是仍有3至5成的病人沒有定期進行眼底與尿液檢查。
中華民國糖尿病學會理事長理事長黃建寧指出,去(111)年糖尿病就醫人數已突破256萬,且每三名患者就有一名未滿60歲,近年糖尿病患者年輕化的同時,因為平均壽命延長所致,罹病年數只增不減。且糖尿病併發症多,如心血管疾病、腎病變比例高,穩定控糖又做好共病管理成為關鍵。
黃建寧指出,近年糖尿病患者有年輕化趨勢。(圖/記者簡浩正攝影)
國健署指出,為預防糖尿病及避免血糖控制不良造成的大小血管病變、視網膜病變、心血管疾病、腎臟病變,進而造成後續失明、腦中風、末期腎病變等併發症的發生。提醒民眾若被診斷出糖尿病,一定要及早就醫,掌握以下5個控糖原則並定期檢查,來預防並延緩嚴重併發症發生。
血糖監測:定期正確的量測血糖,確保血糖在正常控制範圍內。健康飲食:均衡飲食為主,並遵守少油、少鹽、少糖及高纖飲食原則。規律運動:維持每次30分鐘,每週150分鐘的身體活動。控制體重:肥胖與血糖異常有關,在營養師或衛教師指導下,做好體重管理。規律服藥:依照醫囑按時規律服藥,不可任意增減藥量或自行停止服藥。
另,國健署表示11月4日在高雄市流行音樂中心海風廣場舉辦「2023聯合國世界糖尿病日園遊會暨點燈儀式」,今年主題為「可近的糖尿病照護(access to diabetes care)」,並特別強調「Know your risk, Know your response」,呼籲民眾發現血糖異常,要儘早尋求專業醫事人員協助。
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