秋天養生「超級食物」是它!這類食品少碰為妙
#2 秋天8種人氣食物有一種美味你可能想不到| 秋刀魚
2022年9月9日 — 如果說夏天因為炎热而令人胃口不佳,那麼,擁有豐富食物的秋天則是「食欲之秋」。從香甜的水果,到根莖類的地瓜芋頭,新鮮的季節性食物數不勝數,那麼哪些
2022年9月9日 — 如果說夏天因為炎热而令人胃口不佳,那麼,擁有豐富食物的秋天則是「食欲之秋」。從香甜的水果,到根莖類的地瓜芋頭,新鮮的季節性食物數不勝數,那麼哪些
#3 6種食物,吃出秋天的好皮膚、好心情
2005年10月1日 — 秋天的飲食重點在柔潤溫養,儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材,如百合、白木耳、梨、葡萄、豆漿等,來滋潤乾枯的五臟六腑,避免油炸辛辣的上火食物。
2005年10月1日 — 秋天的飲食重點在柔潤溫養,儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材,如百合、白木耳、梨、葡萄、豆漿等,來滋潤乾枯的五臟六腑,避免油炸辛辣的上火食物。
#4 秋天吃「7種白色食物」不只養肺潤燥還能減肥排濕!中醫提醒 ...
2023年9月4日 — 中醫提醒,秋天要注意燥邪傷肺,而白色食物可滋陰潤肺,例如白蘿蔔、銀耳、燉水梨、冬瓜等,皆是滋陰潤肺食材,調養的同時還兼具減重功能。 秋天注意燥邪 ...
2023年9月4日 — 中醫提醒,秋天要注意燥邪傷肺,而白色食物可滋陰潤肺,例如白蘿蔔、銀耳、燉水梨、冬瓜等,皆是滋陰潤肺食材,調養的同時還兼具減重功能。 秋天注意燥邪 ...
#5 秋季食材完全指南:螃蟹、牡蠣、松露、麝香葡萄的食慾之秋
2020年10月22日 — 秋季蔬菜:南瓜、栗子、銀杏、地瓜甘藷、百合、核桃、甜菜根. 種類豐富、甜度高醇,讓人回味無窮的各種根莖類、果實蔬菜也是秋天最讓人食指大動的原因。
2020年10月22日 — 秋季蔬菜:南瓜、栗子、銀杏、地瓜甘藷、百合、核桃、甜菜根. 種類豐富、甜度高醇,讓人回味無窮的各種根莖類、果實蔬菜也是秋天最讓人食指大動的原因。
#6 秋天養生「超級食物」是它!這類食品少碰為妙
秋天是南瓜豐收的季節,這個有著金黃色果肉的食材不僅味道鮮美,營養價值也很豐富,烹飪起來變化多端,因此受到不少養生族群青睞。不過營養師也提醒,南瓜 ...
秋天是南瓜豐收的季節,這個有著金黃色果肉的食材不僅味道鮮美,營養價值也很豐富,烹飪起來變化多端,因此受到不少養生族群青睞。不過營養師也提醒,南瓜 ...
#7 秋天養生吃什麼?營養師教立秋「潤肺抗燥」飲食3 重點
2023年8月7日 — 多吃多食用潤肺生津、養陰清燥的食物,特別是秋天,最適合吃白色食物,如銀耳、山藥、蓮藕、百合等,有豐富的維生素及礦物質,可以滋養肺部,預防秋燥傷肺 ...
2023年8月7日 — 多吃多食用潤肺生津、養陰清燥的食物,特別是秋天,最適合吃白色食物,如銀耳、山藥、蓮藕、百合等,有豐富的維生素及礦物質,可以滋養肺部,預防秋燥傷肺 ...
#8 轉涼了!入秋適合吃的9 種好食材,一張表帶你看
2019年9月22日 — 秋天要特別注重補氣及養肺。多吃白色食品,像是:蓮子、蓮藕、銀耳等食物,銀耳被譽為「長生不老藥」、百合能潤肺止咳,這都是養生極佳的食材。
2019年9月22日 — 秋天要特別注重補氣及養肺。多吃白色食品,像是:蓮子、蓮藕、銀耳等食物,銀耳被譽為「長生不老藥」、百合能潤肺止咳,這都是養生極佳的食材。
#9 秋天養生「超級食物」就是它!除能促消化還能降血壓營養師
4 天前 — 秋天養生「超級食物」就是它!除能促消化還能降血壓營養師:這類食品少碰為妙 ... [周刊王CTWANT] 秋天是南瓜盛產的季節,而南瓜本身富含豐富的營養價值,更 ...
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