3-5成糖友未檢查「這些」糖尿病併發症! 應定期檢查、掌握5控糖原則
糖尿病中風病人原則生活品質定期檢查調查發症檢查影響成糖友 文章 參考資訊
11月14日是「世界糖尿病日」,2021至2023年世界糖尿病日的主題為「可近的糖尿病照護(access to diabetes care)」,並於今(2023)年特別強調「Know your risk, Know your response」,呼籲民眾了解糖尿病風險與併發症影響,並應遠離危險因子、定期檢查,好好控制血糖以降低糖尿病對健康的危害。
然而,根據健保署統計,約有3-5成的糖尿病患者並未定期檢查,將難以早期發現糖尿病併發症、減少危害。因此,國健署呼籲,民眾應掌握5個控糖原則並定期檢查,才能預防糖尿病、延緩嚴重併發症的發生,擁有彩色的人生。
糖尿病有「這些」併發症 早期不明顯需定期檢查
國健署表示,罹患糖尿病可能會導致大小血管病變、視網膜病變,進而發生失明、腦中風等併發症,嚴重影響生活品質。根據國健署調查,18歲以上的糖尿病病人約有5%會發生眼部病變、約有10%合併腎臟疾病。
因此應維持健康生活,遠離吸菸、飲酒等疾病風險因子,並定期檢查血糖,若發現血糖異常,則應儘早尋求專業醫療協助,並遵循醫囑控制血糖、定期檢查,以降低糖尿病及相關併發症的發生風險。
不過,根據中央健保署統計,111年糖尿病病人眼底檢查率為45.5%、尿液微量白蛋白檢查率為69.1%,也就是說仍有3-5成的病人沒有定期進行眼底與尿液檢查。
由於糖尿病相關併發症的早期症狀並不明顯,需透過定期就醫及檢查,才能有效防範。所以,國健署署長吳昭軍呼籲,糖尿病人應保持良好生活習慣,配合醫囑,定期接受三高、眼底、足部及尿液等檢查並按時用藥,才能有效減少併發症風險。
5控糖原則+定期檢查 預防糖尿病、延緩併發症
民眾若被診斷為糖尿病,一定要及早就醫。除了定期檢查,國健署也提醒,民眾應掌握以下5個控糖原則,預防糖尿病、延緩併發症,包含:
血糖監測:定期正確的量測血糖,確保血糖在正常控制範圍內。 健康飲食:均衡飲食為主,並遵守少油、少鹽、少糖及高纖飲食原則。 規律運動:維持每次30分鐘,每週150分鐘的身體活動。 控制體重:肥胖與血糖異常有關,在營養師或衛教師指導下,做好體重管理。 規律服藥:依照醫囑按時規律服藥,不可任意增減藥量或自行停止服藥。三段五級國健署公共衛生三級預防模式糖尿病後遺症三段五級心理衛生糖尿病嚴重程度三段五級考題檢傷分類評估糖尿病 併發症順序三段五級定義三段五級例子
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