腎臟隱形殺手!鍋貼、水餃「含4高」 醫曝5地雷食物:嚴重恐終身洗腎
台灣人熱愛的鍋貼、水餃等包餡食物,可能是傷腎的隱形殺手。腎臟科醫師洪永祥日前發文示警,這些高熱量、高油、高鹽、高糖的食物,腎友必須少吃,以免導致慢性腎衰竭,嚴重者甚至需要終身洗腎。
▲腎臟科醫師洪永祥示警,高油、高鹽、高糖、高熱量的鍋貼水餃是傷腎「大魔王」。(示意圖/ENews資料庫)
洪永祥醫師日前在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法[1]」衛教指出,在台灣造成慢性腎衰竭的原因,最常見為高血壓、糖尿病、高血脂這些代謝症候群相關疾病破壞了腎臟,而高油、高鹽、高糖、高熱量的食物往往是傷腎 「大魔王」。他表示台灣慢性腎衰竭的主要成因,往往與飲食習慣有關,「澱粉高熱量、五花肉高熱量,當澱粉緊密包著五花肉,一點油脂都不漏掉完全吃進肚就超級傷腎」。
洪醫師透露,他在門診經常遇到腎友不小心吃到「包餡食物」,導致腎功能不斷往下掉,並列舉出5大地雷食物:第5名是胡椒餅,1顆約350卡;第4名是鮮肉大餛飩湯,8顆約400卡;第3名是水餃,10顆約500卡;第2名是小籠包,8顆約520卡;第1名為鍋貼,10顆約750卡,並提醒腎友,這些食物一定要少吃,以免腎功能進一步下降。
▲腎臟科醫師洪永祥提醒,腎友要小心避免水餃等包餡食物。(示意圖/ENews資料庫)
腎臟是人體最重要的器官之一,除了幫助身體排除多餘水份及代謝廢物以外,也包含維持必要電解質平衡、酸鹼平衡、調節血壓等功能,腎臟甚至會製造重要的內分泌賀爾蒙,包括腎素、紅血球生成素、維生素D等;腎衰竭是由於腎臟細胞損傷,無法有效清除體內代謝廢物及水分,且無法恢復原有功能所導致的疾病。若腎臟功能嚴重衰退,可能導致尿毒症,早期腎病變通常無症狀,需要透過抽血、驗尿等檢查才能發現。
根據統計,台灣平均每8位成人就有1位可能患有慢性腎臟病,全國慢性腎臟病患人數已超過200萬人,但卻只有不到5%的病患注意到自己有慢性腎臟病,以致常常延誤治療,這也導致末期腎臟病的發生率和盛行率,多年以來一直高居全球之冠,在此建議有三高、肥胖、吸菸、長期服用未經醫師處方藥物、65歲以上、有腎臟病家族史等高風險因素的民眾,都應定期做健康檢查,若出現腎臟病相關症狀,也要儘早諮詢專業醫師。
更多eNews報導
普發6000元截止!99.7%國人已拿到錢 12/31前「只剩3萬人」還能領
被小哥哥艾理找拍片!女戰神爆「染毒女認真治療中」:護理師看影片掉淚…[2][3]
References
洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法 (www.facebook.com) 普發6000元截止!99.7%國人已拿到錢 12/31前「只剩3萬人」還能領 (enews.tw) 被小哥哥艾理找拍片!女戰神爆「染毒女認真治療中」:護理師看影片掉淚… (enews.tw)2023年11月3日 — 台灣人熱愛的鍋貼、水餃等包餡食物,可能是傷腎的隱形殺手。腎臟科醫師洪永祥日前發文示警,這些高熱量、高油、高鹽、高糖的食物,腎友必須少吃,以免 ...
2023年11月3日 — [周刊王CTWANT] 許多人喜歡吃鍋貼水餃,不過太常吃竟然會傷腎。醫師便提醒5大「包餡食物」會大幅影響腎功能,腎友必須少吃,以免造成慢性腎衰竭,嚴重 ...
八方雲集 [no_relate_sql.name;block=a]
蛋白粉和食物蛋白有什麼不同,到底健身需不需要吃蛋白粉-Yes-Pick
立赫健保藥局:https://lihello.com/→線上成人保健用品商城【售賣原裝正品男用壯陽藥、女性春藥】出售台灣本地&香港陽痿 |早...
胖是吃出來的,瘦也是!怕你太瘦的「瑪姬老師」3道低熱量食譜推薦,教你擺脫錯誤...
●減肥不是這個不能吃、那個也不能吃,吃對食物這個能吃、那個也能吃!●好好吃飯,才能好好瘦!●這90天吃的食物,決定你三個...
促進愛奇兒家庭心理健康天使心家族號召萬人連署支持-PeoPo公民新聞
「336愛奇兒家庭日」友愛扶持健康心靈 促進愛奇兒家庭心理健康 天使心家族號召萬人連署支持 天使心家族基金會服務愛奇兒(...
抗性澱粉是什麼?有哪些好處?營養師教吃「這些食物」瘦身降血脂-優活健康網
抗性澱粉是什麼?吃冷的食物減肥更有效?《優活健康網》特選此篇,營養師指出,「抗性澱粉」存在在冷飯、冷的水餃中,因消化...
看起來很健康為何突然猝死?醫驚曝「恐怖特點」:幾乎0症狀-台視新聞
56歲的徐先生,有10年以上的抽菸史、飲食習慣也偏愛吃重鹹;前兩年剛升上公司高階主管,工作忙碌的他可說是幾乎不運動,這也...
頭痛、失眠...恐是慢性發炎的徵兆,小心「頸椎病」已上身!醫師:遠離5大地雷食物
photos放大顯示你是否經常出現肩頸硬扣扣、痠痛治不好,甚至手麻、頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退?小心這些都是頸椎的求救...
你會因為不去健身房而感到焦慮嗎?你會因為吃下同事分享的甜點而感到罪惡嗎?﹍8...
如果你曾憂心自己達不到理想標準、不斷自我責難,《他們很厲害,但我無敵可愛!》將會是你我的解放宣言。平凡,就是最棒的!...
波音737MAX9客機半空飛脫艙門被指經改裝專家懷疑缺乏例行檢查-無綫新聞TVBNews
發佈日期:2024-01-0713:02國際粵普已複製連結美國阿拉斯加航空波音737MAX9客機飛行途中部件飛脫,美國聯邦航空管理局下令停...