立冬要來了「習俗、禁忌」一次看! 3星座注意身體不適
身體立冬立場新聞氣血循環代表星座民俗習俗TVBSYahoo奇摩新聞網僅供參考 文章 參考資訊
立冬有寒氣,建議吃薑母鴨補氣血。(示意圖/shutterstock達志影像)
二十四節氣「立冬」(11月8日)將至!清水孟國際塔羅小孟老師分享4種禁忌和5個習俗,當中特別提醒3星座要注意身體,立冬後有隱疾或者舊疾的人,容易爆發身體不適。
立冬禁忌熱水洗太久。(示意圖/shutterstock達志影像)
「立冬禁忌」有分為4種,分述如下:
1. 立冬不宜過早外出
立冬天氣寒冷,一些長輩年紀大的人若太早出門,心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日,水冷三分」,因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病,當日需早起者建議要多穿衣服。
2. 立冬不宜飲用大量熱水
立冬為極寒日,飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱,易導致身體不適。
3. 忌洗熱水澡過久
立冬極寒日空氣中陰氣極盛,當我們洗澡過久陽氣會下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋,會導致皮膚乾,騷癢,嚴重會脫皮,最好快速洗完,一些孩童洗完容易打冷顫,不小心就會冷到產生筋骨較濕寒,容易骨頭酸痛。
4. 忌運勢動激烈
立冬天氣較寒,過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,老人也容易有心血管的疾病發生,因此立冬應避開過量運動。
5. 有3星座好發身體疾病
巨蟹座、獅子座、處女座要格外小心,因為你們是夏天的星座,立冬後有隱疾或者舊疾的人,容易爆發身體不適,建議多喝花果茶來調養身體。
6.立冬後最好早睡早起
俗話說「秋冬養陰」,而一天晚上21點開始就是陰氣的開始,因此立冬後最好早睡早起,睡眠時間睡長才能補足精氣,讓我們身體不斷活化。
至於「立冬傳統習俗」有5種,分述如下:
小孟老師提醒立冬建議吃甘蔗。(示意圖/shutterstock達志影像)
1.立冬一般俗稱要補冬
古人認為立冬寒氣重身體容易不適因此要補冬,建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。
2.立冬拜祖先
立冬可拜祖先感謝祖先一年幫忙,拜完後可以吃湯圓,代表家家團圓。
3.吃餃子
古人流行在立冬吃餃子,因為立冬為秋冬交替的節日,因此「交」替就成為「餃」,故用餃替吃餃子就代表節日交替。
4.吃甘蔗
古人有些擔心喝補氣湯與食物會上火,因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補,然而冬天也是一年最後節氣,選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意謂。另外在福建、潮汕一代的人,有「立冬食蔗齒不痛」的說法,因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。
5.立冬吃生蔥
立冬吃生蔥,古人立冬能吃蔥能讓身體散發體汗,使體的陰氣能隨著汗液排出,如此一來氣血循環就通了。
*民俗說法僅供參考,不代表本新聞網立場*
更多 TVBS 報導
立冬前拚「轉好運」! 民俗專家曝4生肖:做這2事最佳
4星座立冬財運一起來!他用興趣賺飽 Top1正偏財全入袋
2023立冬節氣報到!立冬習俗、禁忌「吃什麼很重要」 轉運秘訣曝光
立冬將至!「2招」開運大法跟著做 轉運招財旺2年[1][2][3][4]
看完立冬還想看更多?節氣養生撇步&美食料理秘訣:節氣餐桌
寒露養生食補這樣吃 杜仲獨活湯咖哩 舒緩腰膝腿痛
霜降養生食補這樣吃 海鮮散壽司 補腎滋陰防掉髮
立冬養生食補這樣吃 白蘿蔔燉肉 化痰瘀助消化解脹氣[5][6][7][8]
References
立冬前拚「轉好運」! 民俗專家曝4生肖:做這2事最佳 (news.tvbs.com.tw) 4星座立冬財運一起來!他用興趣賺飽 Top1正偏財全入袋 (news.tvbs.com.tw) 2023立冬節氣報到!立冬習俗、禁忌「吃什麼很重要」 轉運秘訣曝光 (news.tvbs.com.tw) 立冬將至!「2招」開運大法跟著做 轉運招財旺2年 (news.tvbs.com.tw) 節氣餐桌 (tw.tv.yahoo.com) 寒露養生食補這樣吃 杜仲獨活湯咖哩 舒緩腰膝腿痛 (bit.ly) 霜降養生食補這樣吃 海鮮散壽司 補腎滋陰防掉髮 (bit.ly) 立冬養生食補這樣吃 白蘿蔔燉肉 化痰瘀助消化解脹氣 (bit.ly)[no_relate_sql.name;block=a]
心血管患者「配偶」更容易得憂鬱症!日研究:風險高出13%↑|ETtoday國際新聞
▲日本最新研究指出,心血管疾病患者的配偶更容易罹患憂鬱症。(示意圖/CFP)記者王佩翊/編譯日本京都大學最新研究指出,罹...
長庚大學X養生文化村攜手輝葉啟動健康計畫打造樂齡理想生活-台灣好新聞
由「長庚大學工業設計學系」資深講師-許閎富老師發起的產學計畫,邀請長照機構「長庚養生文化村」及按摩、健身專業品牌「輝...
北市113年試辦醫療性凍卵補助最高3萬2000元|大台北|地方|聯合新聞網
台北市衛生局[1]明年試辦醫療性凍卵[2],對象為40歲以下、經腫瘤科醫師認定因罹癌需治療而影響生育[3]功能的女性,補助凍卵...
冷爆了?攝氏8度健身中心玻璃爆裂|TVBS新聞@TVBSNEWS01-YouTube
寒流來襲,天氣冷爆了!在嘉義朴子的健身中心,落地門窗的玻璃,清晨4點多,在溫度只有攝氏8度時,整個爆破碎裂,砸了下來,...
一躺下又秒睡?小心是身體警訊!7問題自我檢測有無睡眠債問題-理財周刊
【健康醫療網/記者吳儀文報導】現代人生活壓力大,晚上常常翻來覆去睡不著,因此許多人相當羨慕一躺下就能立刻秒睡的人。不...
躺室友大腿要哄睡!他3度性侵得逞法官認判過輕加重刑|EBC東森新聞
台中一名陳姓男子在2019年與小美(化名)及其他友人同住,陳男及小美並非男女朋友關係,然而陳男卻為滿足私慾,3度性侵小美...