低脂牛奶脂肪少維生素B12竟也較全脂少65%！營養師：減重其實也適合喝

樂閱讀／營養師教你！　3種肉類的聰明挑選法

photos放大顯示為了要有健康的飲食生活，以正確的知識購買食材是很重要的。牛肉、豬肉、雞肉都是肉類食品，但味道和營養大不...

讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

人生邁入老年階段，胃口有可能漸漸變得不好，再也不像以前那樣看到什麼都想吃；到了用餐時間，也總是吃一點點就飽；但是食物...

酪梨是「脂肪」而非「水果」！發黑小心吃下「自由基」...營養師教你1個保鮮妙方

photos放大顯示酪梨沒吃完，保存方法沒做好，恐吃進「自由基」。天氣炎熱時，在家打1杯酪梨牛奶是解暑又營養的健康好選擇，...

果皮莖葉入菜營養多元吃得健康|養生保健|健康|世界新聞網

南瓜種籽富含鋅、鎂、維生素E、不飽和脂肪酸等，入菜可以減少料理時產生的廚餘。（圖／123RF）飯桌上豐盛的菜肴，總是讓人食...

牛尾湯4大好處一次看！豐富膠原蛋白、低熱量高蛋白，養顏美容同時有助瘦身減脂-ELLE

患有濕疹、感染性疾病、腸胃消化功能弱等不宜食用，因為食用過多的話，可能會導致疾病恢復較慢。雖然說牛尾營養價值高，但本...

睡不夠會讓人變胖！營養師：每天睡夠「這時間」減肥才有效

在日益繁忙的生活中，熬夜已成為許多人的日常。營養師李婉萍指出，熬夜除了影響身體的多種健康外，最可怕的是，還會使人不自...

中秋烤肉怕油膩？吃柚子抗氧化又助排便營養師提醒4種人不能多吃

健康網》解決孩子「巴豆夭」鮪魚吐司這樣吃營養滿滿

營養師指出，食材中的大番茄、生菜都是蔬菜類，若想要增加食材纖維，也可自行增加洋蔥比例、小黃瓜等蔬菜；圖為示意圖。（圖...

強化苗栗山城急重症醫療健保守護民眾生命安全

記者季大仁／新竹報導健保署及苗栗縣衛生局與15家醫院共同關注在地緊急醫療中央健康保險署北區業務組林寶鳳組長23日參加「雙...

食藥署持續整備秋冬傳染性疾病用藥需求，以確保民眾用藥權益-衛生福利部食品藥物...

衛生福利部食品藥物管理署TheResourcecannotbefound.您要尋找的資源可能已經移除或名稱變更而無法使用!TheResourceyouarelo...

威剛X台彩推動全民愛運動魏嘉彥與民眾一起動滋動滋-花蓮

2023-10-15

肝能解毒也要排毒營養師揭12招保養肝臟

□少反式脂肪：少吃高餅類食物。□少精緻醣類：飲料、甜品適可而止。□少飲酒、抽菸：酒、菸就是致癌物。廖欣儀也建議若要保肝...