孩子考試考不好、讀書不專心,竟跟牙齒排列不整齊有關!醫籲:孩童有5 習慣應提高警覺
國中小期中考剛結束,家長們除了檢討孩子的答題錯誤與考試成績外,是否曾經觀察過孩子的學習狀況?或發現孩子無法專心的原因?專業牙科醫師提醒,或許與兒童牙齒排列不整齊有關。
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孩子 5 個不良壞習慣讓牙齒長歪
牙齒排列不正與睡眠有什麼關聯呢?牙科醫師黃榆鈞解釋,臉部肌肉於成長中有所異常,或者不良的口腔習慣,像是習慣用嘴巴呼吸、偏側咀嚼、咬唇、吮指或吐舌等,都可能導致齒列擁擠、歪斜,或是牙齒深咬、錯咬等。
而不良的 5 個口腔壞習慣,不僅會阻礙顎骨和臉型正常發育外,還會導致暴牙、鼻塌、黑眼圈等,還可能伴隨夜間磨牙、打呼、睡眠品質不佳等問題,造成孩子白天精神不佳、注意力不集中,進而影響上課學習及運動表現。
牙齒歪斜竟會影響口語及學習力
牙科醫師傅筱芸指出,而孩子牙齒歪斜、擁擠,更會造成齒間清潔不易,增加罹患蛀牙或牙周病的機率;以及影響咀嚼功能,容易咬到口腔內側與舌頭;還會影響咬字、發音,無法標準發出像「ㄙ」、「ㄈ」等,不利於口語表達能力。
因此,傅筱芸建議,若孩子的齒列有過於擁擠、歪斜問題,應及早諮詢專業醫師,早期診斷,透過矯正與訓練,將齒列導回正軌。因為 6 到 14 歲正處顎骨和牙齒生長發育的黃金期,只要家長一不注意,孩子的牙齒就可能越長越歪。
別輸在起跑點!齒列矯正要趁早
黃榆鈞提到,過去孩童的齒列矯正必須等恆牙全部長完才能進行,而隨著醫療科技的進步,近年來,已有適合孩童的兒童肌功能矯正器,6〜8 歲就可以諮詢評估與進行。
傅筱芸進一步說明,兒童目前有多種矯正方式,包括傳統矯正、隱形矯正,以及兒童肌功能矯正器,可依照兒童的齒列階段選擇合適的矯正方式。
在乳牙階段因咬合尚未穩定,可透過兒童肌功能矯正器,訓練口腔肌肉。目標是矯正孩子不良的口腔習慣,例如,用口呼吸、不正確舌位及吞嚥方式等,進而改善臉部發育及牙齒排列。傅筱芸說:「讓新長出的恆牙在較佳的環境生長,也能改善兒童口腔習慣,進而提升注意力與免疫力等。」
在混合齒列階段,若出現上下顎骨差異太大、下排牙齒覆蓋過大、暴牙或戽斗等情況,建議及早追蹤改善,與醫師討論適合之治療;而恆牙齒列的孩童因已換牙完成,牙齒的空間分佈較明確,建議可考慮兒童隱形矯正,並搭配 AI 數據追蹤,節省矯正時間,也更容易接近預期矯正效果。
多數家長會擔心孩子還小無法乖乖配戴,或容易將矯正器弄丟。黃榆鈞說,有別於傳統矯正需要一直配戴維持器,矯正期間對於生活可能造成很大的影響及干擾,肌功能矯正有如隱形矯正可以自由穿脫,對孩童來說較為方便,也不用擔心孩子口腔會被鋼線劃破或清潔不易。
而且肌功能矯正不用 24 小時配戴,只需白天 2 小時與睡覺時全程配戴即可。建議家長讓孩子在回家寫功課時配戴,可以避免弄丟;因為配戴時不能說話,可順便訓練孩子在特定時間專心,一舉兩得。而在矯正的期間,醫師也會為孩子規劃訓練呼吸、舌頭、吞嚥等運動,提高孩子的肌肉力量及穩定度。
平時多關注!有 5 狀況快找牙科幫忙
黃榆鈞提醒,當孩子有以下幾種狀況,應及早諮詢醫師,以避免造成牙齒排列混亂,影響外觀、睡眠與學習。
嘴巴總是張開 只喜歡吃軟的東西 吃東西很快或很慢 說話很小聲或說不清楚 很容易嗆到黃榆鈞解釋,經常張嘴的孩子,口腔肌肉容易無力,齒列也會變凌亂、影響臉型,而張嘴呼吸時下巴會往後縮,孩子常要把頭往前伸才能保持呼吸道暢通,這也是許多小朋友駝背原因之一。建議家長多觀察孩子的一舉一動,以及養成固定看牙醫的習慣,才能及早發現孩子口腔肌功能問題與不良習慣。
諮詢專家:牙科醫師 黃榆鈞、牙科醫師 傅筱芸[1][2]文 / 黃慧玫、圖 / 黃懷賢
延伸閱讀:
為什麼成人需要做牙齒矯正?咬合病已成為最常見的牙科疾病!
兒童牙齒成長分三個階段!什麼時候矯正才是黃金階段[3][4]
References
牙科醫師 黃榆鈞 (iamdental.tw) 牙科醫師 傅筱芸 (www.starclinic.com.tw) 為什麼成人需要做牙齒矯正?咬合病已成為最常見的牙科疾病! (heho.com.tw) 兒童牙齒成長分三個階段!什麼時候矯正才是黃金階段 (heho.com.tw)工作粗心改善小孩 考試國小一年級考試科目考試讀書方法考試粗心ptt讀書效率dcard學霸如何讀書粗心的原因正確的讀書方法讀書方法國中
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