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DJ Café☕️ Ep.71 人人有功練！健身工廠柏文大秀肌肉 - YouTube | 健康一路花

DJ Café☕️ Ep.71 人人有功練！健身工廠柏文大秀肌肉 - YouTube

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強國必先強身，有健康的身體作為一切的根本，作為台灣本土最大的健身房品牌「健身工廠」，他們是如何在台灣市場當中打造出符合台灣人運動習慣的健身房， 


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每天睡飽睡滿八大要領 - 草根影響力新視野 肌肉
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定期和每天的運動都有助於睡眠，不過請在睡前1小時內避免進行強化心血管方面的運動，以免破壞深度睡眠。因此，若是在睡前，...

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7 個月前

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若是肺熱血熱型的青春痘患者，中醫建議多攝取滋陰潤燥的食物，如梨、白木耳等；圖為示意圖。（圖取自freepik）〔健康頻道／...

煩躁、情緒低落、皮膚老化、記憶力衰退？醫：小心是8種「隱藏高糖食物」惹禍" 運動
2 年前

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煩躁、情緒低落、記憶力衰退？可能全是「隱藏高糖食物」惹禍！三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示，生活中有許多高糖飲...

來當照服員本來只為了吹冷氣...她們卻發現：台灣人為何對自己的爸媽說不出「謝謝與愛」？ 台灣人
2 年前

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photos放大顯示日照中心，是很多家庭照顧長輩的重要幫手。畢嘉士基金會永大日間照顧中心座落於社區公園內，屋前屋後花紅草綠...

謹防“速瘦”“躺瘦”風險——透視“減肥陷阱” - 新華網- 新华网 市場
5 天前

謹防“速瘦”“躺瘦”風險——透視“減肥陷阱”-新華網-新华网

  減肥“神藥”無資質，“減肥營”良莠不齊，“小作坊”吸脂手術致死致殘……近年來，減肥相關産品與服務形成巨大市場，也伴生出不少...

血脂高自己難發現！ 專家教「4大祕訣」有效防心肌梗塞 運動
2 個月前

血脂高自己難發現！專家教「4大祕訣」有效防心肌梗塞

依據111年十大死因統計指出，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三...

跑步排第四！這些運動「超燃脂」 第1名做10分鐘＝跑半小時 運動
8 個月前

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為減肥[1]花了時間體力做運動，不能只是做心酸！來看看哪種運動瘦最快、最能減脂&消耗熱量！基本的跑步竟然只有第四名、瑜珈...

〈台南市中醫師公會專欄〉針灸中藥有效緩解運動後痠痛 運動
4 個月前

〈台南市中醫師公會專欄〉針灸中藥有效緩解運動後痠痛

血瘀，而這種病理物質的堆積會在將延遲性肌肉痠痛怪罪給乳酸的時期，中醫將乳酸視為一種血瘀，使用中藥、針灸等使經絡疏通、...

睡眠不足恐患脂肪肝增加45%風險！5大習慣最傷肝 習慣
7 個月前

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肝睡眠不足增脂肪肝風險45%營養師程涵宇在其個人網站撰文，講解5大傷肝的不良生活習慣。她表示這些壞習慣對於都市人相當普遍...

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2 個月前

國際自行車展聚千家業者永續新商機

【記者郭襄陽台北報導】由外貿協會所主辦的台北國際自行車展(TAIPEICYCLE)及台灣國際運動及健身展(TaiSPO)於3月6日開幕，今...

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2 個月前

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蔡明劼指出，人體每天消耗的能量是由多個部分組成，包括基礎代謝率、攝食產熱效應、非運動活動耗能和運動耗能；圖為情境照。...

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娛樂中心／林孟蓉報導女星劉品言15歲時以女子團體「Sweety」出道，甜美可愛的模樣令人印象深刻，後來團體解散後，劉品言轉往...