「撥筋」後瘀青、腫痛高危險群不宜亂按壓 - 世界新聞網
1名43歲女性因為感覺工作壓力大、睡眠品質不佳,最近嘗試「撥筋」服務,沒想到隔天起床發現小腿肚瘀青、腫痛,嚇得趕緊就醫,所幸只是皮下小血管破裂,僅需休息、冰敷即可恢復。但醫師提醒,患有慢性病、服用抗凝血劑等民眾不宜,以免衍生後遺症。
台灣一名婦人經過「撥筋」,小腿肚瘀青、腫痛。(圖:亞洲大學附屬醫院提供)
台灣亞洲大學附屬醫院復健科醫師陳怡維說,就西醫觀點,「筋」指的是肌肉[1]、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織,「撥」則是通過按壓、推開等技術輔助軟組織放鬆,達到舒緩肌肉筋膜的效果。人體某部位肌肉可能因姿勢不良、高強度運動,長期處在收縮的狀態,若無適度放鬆,會造成局部循環不良,形成肌肉緊繃,也就是常說的「身體硬邦邦」。
她說,透過動物實驗,的確可藉由特殊工具鬆開緊繃的軟組織,藉此提升局部溫度、提高疼痛忍受閾值,誘導纖維母細胞,並促使膠原蛋白再生,使得沾黏以及纖維化的部分分解,達到舒緩疼痛、促進血液循環、加速組織修復、增加關節活動度等效果,但也可能會出現瘀斑、瘀青、疼痛等副作用,主要原因是加壓過大或摩擦過度,導致皮膚表面附近的毛細血管破裂而引起。
眼睛、動靜脈血管 別亂按
陳怡維說,上述副作用的外在表現方式多為紅紫色斑點或是瘀青,多半只需休息、冰敷、擦藥膏,即可改善,但絕對不適合直接將壓力施加在眼睛、動靜脈血管(尤其前側頸部)、腰頸椎神經以及骨頭突出的部位上。
癌症[2]、骨鬆、心臟病患 別嘗試
包括正服用高劑量類固醇或抗凝血劑、傷口嚴重感染、骨折未痊癒、急性心臟、肝臟、腎臟病史、癲癇及高血壓[3]控制差、嚴重骨質疏鬆、患有傳染性皮膚病及馬凡氏症候群等族群都屬高風險,應避免嘗試。
至於撥筋按壓部位,陳怡維說,若有癌症轉移可能、皮膚太薄容易出血、局部感覺不良(例如中樞或周邊神經疾病、糖尿病等造成)、血液循環差(末梢血管疾病、靜脈曲張)以及有血腫症狀、懷孕腹部周圍等,都應該盡量避免進行撥筋,以免衍生嚴重後遺症。
肌肉[4] 高血壓[5] 癌症[6]上一則
秋季覺得皮膚癢、口乾舌燥? 中醫教你緩解要點
[7]下一則
立冬別吃太補 中醫:暖冬食補「這些蔬菜」可多放
[8]References
肌肉 (www.worldjournal.com) 癌症 (www.worldjournal.com) 高血壓 (www.worldjournal.com) 肌肉 (www.worldjournal.com) 高血壓 (www.worldjournal.com) 癌症 (www.worldjournal.com) 秋季覺得皮膚癢、口乾舌燥? 中醫教你緩解要點 立冬別吃太補 中醫:暖冬食補「這些蔬菜」可多放5 天前 — 1名43歲女性因為感覺工作壓力大、睡眠品質不佳,最近嘗試「撥筋」服務,沒想到隔天起床發現小腿肚瘀青、腫痛,嚇得趕緊就醫,所幸只是皮下小血管 ...
5 天前 — 1名43岁女性因为感觉工作压力大、睡眠品质不佳,最近尝试「拨筋」服务,没想到隔天起床发现小腿肚瘀青、肿痛,吓得赶紧就医,所幸只是皮下小血管 ...
2023年2月5日 — 12歲的小凱右邊智齒處感覺不舒服與臉頰腫脹,經過治療臉頰仍持續腫大,起初以為是牙齦感染的蜂窩性組織炎,但轉至當地醫院經抗生素治療後仍沒有改善。
養生保健 · 立冬別吃太補中醫:暖冬食補「這些蔬菜」可多放 · 「撥筋」後瘀青、腫痛高危險群不宜亂按壓 · 秋季覺得皮膚癢、口乾舌燥? · 女性調整體質有3大時機! · 「健口操」 ...
2023年8月7日 — 74歲莊姓婦人8年前乳癌手術放射治療後,左臂因淋巴水腫,導致手臂外觀腫脹到幾乎兩倍粗,晚上也痛到無法入眠,她經介紹到台灣高雄義大癌治療醫院,由整形 ...
2023年10月6日 — 對於治療方面,蔡世滋表示,過往傳統採階梯漸進式治療,先用非類固醇抗發炎藥治療一段時間,若關節腫 ... 世界新聞網為提供更佳的網站體驗,採cookies分析。
2023年10月16日 — 對於治療方面,蔡世滋表示,過往傳統採階梯漸進式治療,先用非類固醇抗發炎藥治療一段時間,若關節腫痛與發炎指標未獲改善,再加上疾病調節抗風濕藥物( ...
[no_relate_sql.name;block=a]
【產業概觀】2030年健身產業產值有望逾千億!從世界健身-KY營運資訊臺灣健身產業-...
一、全球健身產業趨勢與概況隨著科技進步、經濟成長、所得提高下,民眾有更多時間及金錢參與運動活動,加上民眾健康意識提升...
2020世界骨鬆日牢記骨鬆駝矮痛,保密防流不骨折
photos放大顯示世界衛生組織(WorldHealthOrganization)訂定每年10月20日為世界骨質疏鬆日(WorldOsteoporosisDay),提倡...
課綱刪「荀子勸學」台大醫科網紅贊同:每次看都中風|三立新聞網SETN.com-YouTube
另外他也批評,不該拿掉荀子的勸學,不過台大學霸的醫科女神小馮,卻有感而發,砲轟荀子的勸學太難懂,高中看到一次就中風課...
人夫中風全癱4年妻訴請離婚他卑微請求「小孩別改母姓」|中天新聞網
屏東一名女子跟男子婚後有1子,但2020年男子中風,喪失行為自主能力,雙方也分居4年多,兒子由女方照顧,女方跟法院訴請離婚...
沙衛局總監:全球每年新增病例高達1220萬人,等於每3秒就有一人中風|华侨日报
沙衛局總監:全球每年新增病例高達1220萬人等於每3秒就有一人中風出版日期:Saturday,November11,2023文本大小:■趙雲崗醫生移...
生活中經常做「這幾件事」危險習慣醫師:壽命恐變短!|TVBS|LINETODAY
圖/TVBS不良的生活型態與飲食選擇有很大的相關,不少人常說病從口入,在過去一般指的是傳染病,那現在其實指的大多是危害我...
早餐吃錯小心愈來愈胖,還會得糖尿病!營養師揭「高危險吃法」:1健康飲品也有問題
不少人早上為了趕著上班、上學,早餐經常匆匆打發,或是因為起床太晚來不及,乾脆把早餐跟午餐併在一起吃,但早餐學問大,...