「女性比男性更容易發生睡眠障礙」一覺醒來疲勞感總無法消除?或許妳一直睡錯床了
你睡得好嗎?現代人生活步調緊湊、習慣睡前滑手機放鬆,但反而導致更難入睡。睡眠障礙有很多因素,根據台灣睡眠醫學學會統計發現,每十個人就有一人有睡眠
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