男女都會有更年期煩惱!先看看是哪一型透過中醫來調理
文章也可以用聽的
「更年期障礙」是不論男女都會碰到的問題,只是發生年齡的早晚不一,視個人情況、臨床症狀表現不同,改善的方式也不相同。
女性更年期障礙分4種證型,可對症調理改善
◎氣虛型
特徵:精神不振、疲倦無力、頭昏、嗜睡,容易出汗、心悸、胸悶,肌肉筋骨常感酸痛,動不動就容易喘,排便不順暢,且月經失調或量多。
改善方法:可採用補養氣血類藥材或處方,例如加味四物湯調理。
◎陽虛型
特徵:畏寒怕冷、四肢冰冷、胸悶胸痛,時常腹瀉,臉色滯暗,有大量脫髮情況,且閉經或不孕。
改善方法:應採用補氣健脾、活血養陽的藥材或處方,例如加味生脈散調養。
◎血虛肝鬱型
特徵:經常頭昏目眩、失眠多夢,情緒喜怒無常,容易抽筋或感到肢體麻木,臉色蒼白或萎黃,月經量少。
改善方法:宜採用養血、舒肝、理氣類藥材或處方,例如加味消遙散調理。
◎陰虛型
特徵:時常眩暈耳鳴,急躁易怒,皮膚乾癢,兩顴潮紅,視力減退,月經量少而且陰部乾燥。
改善方法:可採用養陰、清熱、補血類藥材或處方,例如加味六味地黃湯調理。
男性更年期可分為5型,可對症調理改善
◎腎陰不足,心腎不交
症狀:頭暈頭痛,常會耳鳴、心悸心煩、失眠多夢、記憶力減退,五心煩熱、潮熱,會陣發性出汗,皮膚遇熱發癢,舌尖邊紅、少苔,脈細數,有早洩現象。
改善方法:使用方藥如黃連阿膠湯合六味地黃丸加減。
◎肝鬱化火,灼傷腎陰
症狀:心煩易怒、心悸胸悶、頭痛、夜晚睡臥不安、耳鳴、口渴,常打嗝脹氣、胃酸多,排便困難、小便量少,顏色深黃甚至帶紅色,性慾淡漠,舌紅苔薄。
改善方法:治療方藥如加味逍遙散合知柏地黃丸加減。
◎脾腎陽虛,痰濕阻滯
症狀:心悸、畏寒、四肢冰冷、記憶力衰退、疲倦乏力、不愛飲食、噁心想吐,大便不成形、易早洩、舌質淡,苔薄白或白膩,脈沉緩無力。
改善方法:治療方藥如二仙湯加味。
◎心脾兩虛,神志失養
症狀:心煩不安,莫明其妙覺得想哭,憂鬱傷感,多夢易醒、精力衰退、頭暈眼花、尿色清稀、大便軟爛不成形,舌淡苔薄白或厚膩,脈細緩。
改善方法:方藥如甘麥大棗湯加味。
◎腎陰陽俱虛,精髓失養
症狀:腰膝酸軟、膽怯不安、毛髮脫落、頭暈目眩、耳鳴頭重、尿頻尿急,小便滴滴答答尿排不淨,陽萎不舉,苔薄白,脈沉無力。
改善方法:治療方藥如右歸丸加減。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
【延伸閱讀】
.易怒、燥熱又失眠...更年期渾身不對勁!中醫大推「5食療」緩解 吃這些食物也有幫助
.更年期少吃卻變胖還很難瘦? 「修正7個習慣」加快剷脂:快走10分鐘好過散步1小時[1][2]
References
易怒、燥熱又失眠...更年期渾身不對勁!中醫大推「5食療」緩解 吃這些食物也有幫助 (www.ttvc.com.tw) 更年期少吃卻變胖還很難瘦? 「修正7個習慣」加快剷脂:快走10分鐘好過散步1小時 (www.ttvc.com.tw)美式整復物理治療傳統整復推拿開業按摩業營業登記物理治療 vs. 推拿傳統整復推拿技術士證照班2023國際整復師證照民俗調理業商業登記111年傳統整復推拿技術士證照班民俗調理業管理規範衛福部傳統 整復 推拿 考 照 [no_relate_sql.name;block=a]
9歲童「正中門牙少一顆」講話漏風不是長得慢!醫曝背後元凶-匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導9歲的張小弟活潑好動,個性開朗,卻因為少了一顆上門牙,不敢開懷大笑,怕被同學嘲弄,...
健身風氣盛行「高蛋白粉」怎挑?營養師曝素食者有三重點!-匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導追求良好體態,近幾年國人健身風氣盛行,除了勤加運動之外,補充「蛋白質」也成為重要...
婦人喝酒助眠卻罹憂鬱和焦慮醫:找出睡眠障礙源頭|醫師觀點|健康|世界新聞網
澄清醫院中港院區身心門診醫師林靖容說,找出睡眠障礙源頭,才能解決失眠困擾。(澄清醫院中港院區提供)46歲職業婦女工作和...
都市傳說魚油、薑黃、紅麴降血脂?醫師打臉錯誤觀念|養生保健|健康|世界新聞網
(圖/NOW健康提供)根據台灣衛生福利部最新公布2022年台灣10大死因,其中心臟病[1]、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等,皆與高...
吳姍儒突拒接跨年主持!親吐「辛酸內幕」揭背後關鍵:身心俱疲|三立新聞網
娛樂中心/宋亭誼報導Sandy(吳姍儒)三度奪下電視金鐘獎主持人獎項,實力備受肯定。(圖/翻攝自Sandy臉書)▲Sandy(吳姍儒...
1/3民眾誤認偏頭痛不是「病」醫曝長期吞止痛藥可怕下場-匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導偏頭痛不是「病」?小心被錯誤觀念害慘了!台灣年輕病友協會最新調查就發現,竟有三分...
每天睡覺都在聽狗叫!桃園婦抓狂「長棍攻擊」狗主人反擊怒推下場慘了94看新聞-You...
翻攝社會事新聞影音訂閱94看新聞,按下小鈴鐺!掌握政壇最新消息◎更多即時新聞看這裡!【三立新聞網】:https://www.setn.co...