不只是168！女中醫8小時袪濕控糖餐：減脂不掉肌肉、排毒瘦更快

【有影】美國冷凍減脂進化雙「凍」力舒適變美事半功倍

CNEWS195231121a02CNEWS匯流新聞網記者李映萱、徐以琳、林佑威／台北報導隨著Y2K時尚興起，短版上衣、低腰褲再度引領潮流，...

訓練後48小時是肌肉合成最速期！2道低脂高蛋白菜單提高增肌效率-早安健康

【早安健康／上西一弘（營養學系教授）】想讓肌肉變大的人必看！超有效率的蛋白質攝取術基本上，要讓肌肉變大，必須不斷重覆...

一週接觸二手菸1小時，心肌梗塞的機會就多1.2倍！引爆「心血管疾病」的5大地雷

冬天是心血管疾病的好發季節，尤其是年長者要特別留意保暖，留心身體異狀！新光醫院心臟內科趙書平表示，年長者、有三高、肥...

運動健身｜倒著走路可改善平衡及心肺功能！鍛鍊不同肌肉有益身體

走進健身房竟發現有人「倒退走」？倒退走不僅可作為物理治療，也能促進整體身體健康。美國專家表示，倒退走不僅對於平衡度、...

醫生回答的有關拔牙的常見問題。

疼痛、瘀傷、出血、水腫和感染是拔牙后經常出現的風險。周圍結構（如鄰近牙齒）也應受損，尤其是在鄰近牙齒修復的情況下。溫...

減脂神器「杏鮑菇」助排便又能瘦身，6大功效一次看！給你3道杏鮑菇減脂料理

annickvanderscheldenphotography//GettyImages

運動完該怎麼吃?健身房客製化低熱量餐點

南部中心／呂彥頡、張可倫高雄市報導現在不少人喜歡上健身房，但運動完肚子餓，可能又吃下高熱量食物，讓運動前功盡棄，高雄...

寒冬慎防急性腳中風，嚴重恐截肢心房顫動患者尤須注意

冬天是心血管疾病好發季節，血管發生阻塞機率大增，高齡族群除了要小心天冷引發心肌梗塞或腦中風，也要提防俗稱「腳中風」的...

不再堅持只吃肉！為何全肉食醫師和生酮飲食教父皆開始吃碳水化合物？

更年期女性為什麼少吃還是變胖？營養師授減重食譜，3策略減脂不減肌肉·超高膽固醇與動脈 

用到小林製藥紅麴台灣123件產品預防性下架-生活

日本「小林製藥株式會社」紅麴產品引發腎臟疾病問題，台灣各地衛生局人員前往藥局通路，稽查相關產品下架情形。（圖：高雄市...

嘉義15隻品種貓開放認養！年齡、品種一次看

[NOWnews今日新聞]日前在嘉義縣新港鄉有業者私自繁殖品種貓，並在網路上進行出售，遭嘉義縣家畜疾病防治所依違反動物保護法...

肌肉訓練要適度！研究：訓練超過「這時間」死亡風險增-指傳媒