天冷溫差大!睡醒頭痛暈眩、走路不穩小心是中風前兆…醫教救命3招檢測、避開8種危險因子
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天氣要變冷了,本周將迎來一波乾冷空氣南下,直逼「大陸冷氣團」等級,這樣的氣溫變化,對於有心血管疾病的人來說更是輕忽不得。對此,有醫師提醒,如果早上起來,發現家人怪怪的,比如頭痛、暈眩、或是走路不穩,懷疑可能是中風的情況,這時可用3招檢測法,分別是「微笑測試」、「穩定度測試」、「說話測試」。
最近日夜溫差大,外科醫師江坤俊在《江P醫件事》YouTube[1]提醒,如果早上起來,感覺家人有點怪怪的,比如頭痛、暈眩、或是走路不太穩,懷疑是中風,要怎麼檢測呢?可透過3招來初步辨識。
首先就是「微笑測試」,請對方對你微笑,看左右臉有沒有對稱,若出現半邊臉歪斜的情況,就要盡快就醫。第2是「穩定度測試」,請對方手平舉撐住10秒鐘,若對方撐到一半出現一高一低時,代表肢體無力,就可能有中風。
最後是「說話測試」,跟對方講話,看看他有沒有大舌頭,或是口齒不清的情況,就很可能是中風的徵兆。若有以上這些症狀,江坤俊提醒,記下發作的時間,因為這跟接下來的治療很有關係,也就是「黃金4小時」,把握這時間送醫,就能得到最好的效果。
中風高危險群,腦部血管易變狹窄、阻塞
中和國泰診所程建中醫師表示[2],中風就是腦部的血管阻塞,血流無法通行,造成局部腦組織損傷或壞死,進而導致知能或肢體障礙,甚至留下永久性的後遺症。
年齡愈大愈容易使腦部的血管變得狹窄或阻塞,特別是65歲以上民眾,而高血壓、高血脂、高血糖等三高更是中風的高危險群,比起健康的人高出2倍以上的風險。
程建中醫師舉例,高血脂及高血壓容易使血管產生動脈粥狀硬化,由於油脂累積過多、內膜增厚而形成粥狀斑塊,使得血管變得狹窄、硬化或阻塞,若發生在心臟血管就會導致心肌梗塞,在腦血管則是中風。
程建中醫師表示,一旦出現症狀,千萬不要遲疑,應把握中風發病的黃金3小時立即施救,發作3小時內注射溶解血栓藥物,恢復效果較好,恢復健康的機率也較大,尤其是有三高、中風及心臟疾病等家族病史者,或自己本身有三高疾病的人,更須特別留意。
醫師提醒,腦中風有8個危險因子:
1.高血壓
2.膽固醇
3.糖尿病史
4.心房顫動
5.吸菸史
6.體重肥胖
7.無運動習慣
8.有腦中風家族病史
以上[3]若有超過3項異常,便屬於「腦中風高危險族」,應該立即尋求醫師協助,並嚴格控制三高,同時搭配健康飲食、規律運動及定期健康檢查,才能降低腦中風的風險。
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