超胖！15款萬聖節餐點熱量大公開營養師授「不爆卡」5秘訣| 健康| 三立新聞網SETN.COM
#1 超胖！15款萬聖節餐點熱量大公開營養師授「不爆卡」5秘訣
超胖！15款萬聖節餐點熱量大公開營養師授「不爆卡」5秘訣. 三立新聞網. 2023年10月30日. 生活中心／許元馨報導. 營養師提醒，雖然說萬聖節很適合約朋友們聚餐，但也要 ...
超胖！15款萬聖節餐點熱量大公開營養師授「不爆卡」5秘訣. 三立新聞網. 2023年10月30日. 生活中心／許元馨報導. 營養師提醒，雖然說萬聖節很適合約朋友們聚餐，但也要 ...
#2 超胖！15款萬聖節餐點熱量大公開營養師授「不爆卡」5 ...
2023年10月31日 — 生活中心／許元馨報導. △營養師提醒，雖然說萬聖節很適合約朋友們聚餐，但也要小心不要變成貪吃鬼，一不注意就吃下滿滿的熱量。
2023年10月31日 — 生活中心／許元馨報導. △營養師提醒，雖然說萬聖節很適合約朋友們聚餐，但也要小心不要變成貪吃鬼，一不注意就吃下滿滿的熱量。
#3 健康網》15款萬聖餐點熱量大公開！ 「這樣」搭配竟要1331大卡
2023年10月31日 — 萬聖節將至，除裝扮應景外，親朋好友間少不了萬聖節大餐！營養師高敏敏分享15款餐點熱量圖鑑，以1隻烤全雞有1205大卡，若加上1杯可樂，熱量就高達1331 ...
2023年10月31日 — 萬聖節將至，除裝扮應景外，親朋好友間少不了萬聖節大餐！營養師高敏敏分享15款餐點熱量圖鑑，以1隻烤全雞有1205大卡，若加上1杯可樂，熱量就高達1331 ...
#4 15款萬聖餐點熱量曝營養師授不爆卡5招
2023年10月31日 — ... 秘訣，提醒大家「小心不要變成貪吃鬼」，一不注意就吃下滿滿的熱量。 營養師高敏敏在臉書粉專發文列出萬聖節大餐的熱量，如下：. ○餐點熱量. 烤全雞 ...
2023年10月31日 — ... 秘訣，提醒大家「小心不要變成貪吃鬼」，一不注意就吃下滿滿的熱量。 營養師高敏敏在臉書粉專發文列出萬聖節大餐的熱量，如下：. ○餐點熱量. 烤全雞 ...
#5 吃大餐怕胖？營養師教「餐前做好6件事」降低負擔、遠離肥胖
2023年10月31日 — 可以事先喝杯500cc的水或吃一些含膳食纖維的食物，比如喝杯奇亞籽或吃些生菜、涼拌小黃瓜、菇類等，先墊墊胃減少油脂糖分吸收，也能減少吃太多的狀況。
2023年10月31日 — 可以事先喝杯500cc的水或吃一些含膳食纖維的食物，比如喝杯奇亞籽或吃些生菜、涼拌小黃瓜、菇類等，先墊墊胃減少油脂糖分吸收，也能減少吃太多的狀況。
#6 不是蔬菜！營養師授「南瓜8大功效」 男女多吃有好處
2023年10月27日 — 萬聖節在即，南瓜燈在此時最為常見，不過營養師分享，南瓜不只可以做裝飾，其還富含營養，是好處多多的高纖維澱粉，且不論男女，南瓜都有對應的好處， ...
2023年10月27日 — 萬聖節在即，南瓜燈在此時最為常見，不過營養師分享，南瓜不只可以做裝飾，其還富含營養，是好處多多的高纖維澱粉，且不論男女，南瓜都有對應的好處， ...
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