《京城怪物》韓韶禧3招飲食法，吃飯一口咀嚼50下、以原型食物為主，偶爾放縱吃泡麵
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對於女明星來說，身材管理雖然真的很重要，但不免還是有想要「放縱」的想法，畢竟仙女偶爾還是會需要下凡的！韓韶禧也不例外，女神也是有愛吃辣泡麵與甜點的時候！不過即使有小小放縱的時候，之後還是會回歸到自身的飲食管理。
不只是韓韶禧，美國天后泰勒絲也是如此，一週維持健康的飲食習慣，在假日給予自己適當的放鬆機會，但大原則之下就是維持一般日常生活的均衡飲食！即使是在瘦身管理期間，大家也可以適時的讓自己有喘息的機會喔。
流行天后泰勒絲的飲食3觀念＆運動習慣，一週五天均衡健康吃、週末也有放縱美食的機會！[1]
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