纖維多地瓜3倍還富含蛋白質「穀類紅寶石」食用技巧曝
食用蛋白質現代纖維雜糧膳食技巧將近紅藜地瓜紅寶石 文章 參考資訊
1、蛋白質含量高：每100克紅藜的蛋白質含量有12.1克，白米則是7克，紅藜所含的蛋白質高於白米將近2倍，是含有較多蛋白質的全穀雜糧。 2、富含膳食纖維：現代
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英國研究-植物肉非真正健康愈來愈多健康人士以「植物肉」或「素肉」取代真正的肉類。不過一項刊登於《美國臨床營養學雜誌》...