確診攝護腺炎的男性，大多會有這6個壞習慣，中招的人，趁早改掉- Yes-Pick

攝護腺炎是男性身上比較常見的一種疾病，它產生的原因很復雜，如果得上就會對尿道產生刺激，還會導致慢性盆腔疼痛，對男性的身心健康都造成嚴重的傷害。如果不及時治療，還有可能發展成為攝護腺癌，後果就更加嚴重了。

現在不單是中老年人，甚至一些年輕人都患上了攝護腺炎，所以男性朋友們需要多了解一些這方面的知識，積極做好預防，免得攝護腺疾病給生活工作帶來困擾。

有這幾個壞習慣的男性朋友，容易被攝護腺盯上，看看你有沒有：‍

1、長期憋尿

經常憋尿是件很不好的習慣，它會導致膀胱壓力增大，膀胱敏感度降低，體積變大，膀胱體積增大後又會讓攝護腺變得肥大，使得周圍血液循環受到影響，久而久之，就會誘發攝護腺炎，出現尿頻尿急的情況。

這也就是為什麼很多長途貨車司機容易患上攝護腺炎的原因。

2、長期久坐不動

很多上班族到了單位一屁股坐下後，就幾乎不起來活動，而男性朋友會因為身體結構的原因，使得下半身持續充血，局部血液循環運行不暢，就會增大膀胱部位和攝護腺的壓力，慢慢地攝護腺就會發生增生，產生病變。

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3、長期熬夜

熬夜會讓身體免疫力下降，長期熬夜就會使得身體內分泌系統發生紊亂，身體自我調節機能受到損傷，這時如果稍有風吹草動就容易生病。而攝護腺疾病本來就很難治愈，會反反復復發作，如果還繼續熬夜，就會加重病情。

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4、不註意保暖

男性朋友也不能仗著自己陽氣足，不怕冷 ，平時不註意保暖工作。因為如果身體受寒後也會容易患上攝護腺炎。當攝護腺受涼後，會讓交感神經變得異常興奮，使得腎上腺收縮，就會增大尿道壓力，從而影響到排尿和攝護腺功能。

所以除了小心身體受涼，也不要總是呆在陰暗潮濕的環境中。

5、嗜食重口味食物

有些男性朋友平時就喜歡吃辛辣刺激，高鹽分的重口味食物，這樣時間長了，會導致身體局部血管擴張，進而產生水腫，而男性朋友們的攝護腺組織是非常脆弱的，抵抗不了這種刺激，就會發生充血水腫，引發感染。

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6、長期抽煙喝酒

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男性朋友當中有很多人有著抽煙喝酒的不好習慣，這些習慣對於身體的危害是比較大的，酒精和煙草中的有害物質對於身體各個系統都會造成傷害，會刺激到攝護腺組織，影響攝護腺周邊血液循環。

長期堅持這種不良習慣，就會讓內分泌出現問題，導致攝護腺液和睪酮分泌出現障礙，進而引發攝護腺阻塞，產生炎癥。

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男性朋友想要擺脫攝護腺炎的魔掌，除了要改下上述壞習慣以外，還要堅持二個好習慣：‍

1、 多喝水

因為攝護腺炎會導致排尿次數增加，而有些人為了減少排尿，就會有意地少喝水。其實這樣做是不對的。想要攝護腺盡快恢復健康，就應該多喝水。這樣才能幫助沖刷尿道，更快地排出尿道中的細菌，讓炎癥可以盡快得到緩解。

2、 少洗冷水澡

男性朋友一般怕熱，尤其天熱時喜歡沖冷水澡，但是為了維護攝護腺健康，最好還是洗溫水澡。這樣可以緩解攝護腺的緊張感，減輕不適癥狀，有利於維護攝護腺的健康。

References

雙效犀利士20mg試用者分享真實的個人體驗與感受 (vietketnoi.net) 雙效犀利士停用後，效果是否會消失？專家揭密！ (data.harvestportal.org) ED藥品選擇建議：雙效犀利士和其他藥品的優劣勢對比 (classic-blog.udn.com) 雙效犀利士禁忌癥的重要性和註意事項 (yebs0707uud.pixnet.net) 雙效犀利士治療心理因素引起的ED的效果如何？ (datamx.io) 雙效犀利士5mg服用原理的科學解析 (classic-blog.udn.com)