薯片愈吃愈「易怒」? 醫:比喝酒更嚴重
大家也許熟悉薯片可能增加肥胖與心血管疾病風險,但連情緒都會影響!減重醫師蕭捷健分享研究指出,反式脂肪與成人的攻擊性行為關係密切,因為反式脂肪可能會
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《減脂攻略》#20壓力aka皮質醇對減脂的影響|方格子vocus
《減脂攻略》#20壓力aka皮質醇對減脂的影響皮質醇是一種幫我們應付壓力的賀爾蒙,而過量的皮質醇會導致想吃東西(暴食、吃甜...
9 個月前
減肥先甩腹部脂肪,揉腹有意外好處!瑜伽教練:揉腹三步曲,拒絕腹部肥胖
【華人健康網編輯部/台北報導】為什麼肥胖的人,容易先從腹部看出來?原來,腸胃消化系統都聚在腹部,一旦腸胃消化不佳,肥...
2 年前
婦癌健康揭密/台灣乳癌M型化成長!40歲以下、70歲以上病患增加,考驗現有篩檢政策
最近國民健康署大力鼓勵婦女出來接受乳房篩檢,並且公布自國內大規模篩檢以來,國內乳癌死亡風險降低41%、晚期乳癌發生率大...
5 個月前
熟男注意!出現易怒、體力變差、不舉...當心是「男性更年期」6運動6食物助重振雄風
除了從運動跟飲食下手補充男性荷爾蒙,也日常生活仍建議戒除菸酒、改變工作與生活型態,積極減肥與規律運動(如跑步、游泳、...
2 個月前
邊吃邊瘦腰圍!14種消腹燃脂食物讓你告別小腹、守住健康|康健雜誌
邊吃邊瘦腰圍!14種消腹燃脂食物讓你告別小腹、守住健康根據衛福部的數據,台灣18歲以上過重人口及肥胖盛行率已達44.8%。腰...