蟲草花姬松茸瘦肉湯【補肺益腎、保肝明目】
癌症糖尿病動脈硬化脂肪肝膽固醇明目保肝新聞高血糖腎虛蟲草咳喘瘦肉湯Yahoo奇摩松茸花姬肺益 文章 參考資訊
【食療功效】 補腎、健脾、保肝護肝、增強免疫力、預防三高、明目護眼、清肺潤肺、潤燥、滋陰、養顏、美白祛斑、抗衰老、止血散血、消炎 【適宜人群】 一般人群均可食用。尤適宜冠心病、腦中風、高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化、糖尿病、膽固醇、腎虛、肺虛、咳喘、癌症、脂肪肝 【不宜人群】 風寒感冒、女子行經期間及婦人產後坐月期忌食螺肉。 【適合季節】 四季皆宜 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2023/11/blog-post_19.html
製作時間: 1小時以上
份量人數: 1-2人
食材
蟲草花 20g
姬松茸 50g
淮山 30g
杞子 20g
螺片 30g
瘦肉 250g
作法:
1 :
姬松茸、螺片凍水浸軟
2 :
蟲草花、杞子洗淨
3 :
瘦肉凍水汆水洗淨
4 :
除杞子外,所有材料放入煲內
5 :
浸菌水加清水共1500ml,養生壺煲1.5小時
6 :
最後10分鐘加入杞子,加鹽調味
- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/54851
- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com[1][2]
References
https://cook1cook.com/recipe/54851 (cook1cook.com) https://cook1cook.com (cook1cook.com)冬蟲夏草 忌 食冬蟲夏草功效過敏蟲草 補 氣冬蟲夏草膠囊功效冬蟲夏草怎麼吃黃金蟲草禁忌冬蟲夏草一人份量蟲草花減肥蟲草功效冬蟲夏草副作用
香港健齒週2024|香港市民5月免費口腔檢查連一次性X光檢查!即睇預約方法-港生活
牙齒護理十分重要,卻容易受忽視,出現影響日常生活的病徵時,情況往往已經很嚴峻。衞生署牙科服務主任顧問醫生許美賢醫生指...
【婦科病】中醫、西醫如何治療朱古力瘤?女性25歲後常經痛應定期檢查
女性月經來潮時經常出現痛經,有機會是因為卵巢出現朱古力瘤!朱古力瘤(ChocolateCyst)又稱為子宮內膜瘤或宮內膜異位囊腫...
素食者易缺蛋白質!營養師大推:每餐都吃「這3豆」全穀雜糧取代白飯
健康中心/綜合報導很多剛從葷食轉成素食或蔬食的人,常常不清楚該如何挑選食物,造成蛋白質攝取不足,而對於減重的人來說,...
台灣成「肥島」!10大死因8項與肥胖有關,醫學會擬推半公費模式助減肥
台灣成人每2人就有1人、學童則是每3人有1人過重或肥胖,台灣儼然從寶島變肥島,肥胖醫學會研擬攜手地方政府,參考菸防模式,...
有效降低心血管疾病風險!得舒飲食「6點提醒」這樣吃才正確-四季線上
根據111年衛福部統計國人十大死因,心血管疾病佔了十分之三。得舒飲食(DASHdiet)可有效降低心血管疾病風險,延緩疾病進展並...