發育長高一定要飲全脂奶?|即時新聞|繽FUN星網
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以下資訊,單純從脂肪吸收的角度討論,提供給飲用牛奶的支持者參考;不過,近年亦有不少研究顯示,牛奶這種優質蛋白質,並非值得推薦給人類吸收。 在超市
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2 個月前
低脂比全脂更健康?營養師破解4大「乳品迷思」|ETtoday健康雲
▲營養師指出,全脂和低脂牛奶一樣有營養。(圖/達志/示意圖)記者趙于婷/台北報導牛奶是富含營養的食物,但市面上牛奶種...
4 週前
增肌、減重...每天吃很多蛋白質卻不見效?醫揭3大攝取陷阱,早餐吃鮪魚蛋餅也NG
大家都知道蛋白質很重要,每天吃好多蛋、肉,但是為什麼效果卻不如預期?蛋白質攝取3大NG 難怪效果不如預期減重[1]醫師蕭捷...
2 個月前
地球永續飲食怎麼吃?營養博士最推每天吃2食物補蛋白質、降膽固醇|健康2.0|LINETODAY
永續是時下最熱門的議題,地球永續飲食的新觀念也受到重視,如何實踐在日常飲食呢?營養流行病學博士潘文涵最推薦每天吃毛豆...
2 年前
婦癌健康揭密/卵巢癌非「沉默殺手」!研究:70%早期卵巢癌有5大症狀每年做2檢查...
一名44歲的黃小姐,4年多前某天因肚子痛掛急診,照了X光影像異常,醫師立即進一步安排會診婦科,進行腹部超音波檢查,結果竟...
5 個月前
18萬人研究:愛吃辣會變肥營養師公開3大原因/減肥必看-UFood-ULifestyle
天氣冷,最適合打邊爐!愛吃辣的朋友可能會想麻辣火鍋,暖身又美味。最近台灣嫚嫚營養師在社交專頁中分享一項涵蓋超過18萬人...
2 年前
食譜/保護關節筋骨的魚料理富含蛋白質、維生素C幫助抗發炎-鮮蔬黃金魚排
良好的關節和肌肉是維持身體活動能力的重要基礎,主廚雷議宗教大家製作「鮮蔬黃金魚排」,從內而外保養,補充肌肉所需的蛋白...
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植物奶好處/壞處係乜?燕麥奶、豆奶、杏仁奶完全取代牛奶?營養師解答-AM730
研究:綠茶加地中海飲食令脂肪肝瘦38.9%.植物奶可取代牛奶?營養師這樣說.植物奶不只能攝取蛋白質,也能獲得膳食纖維,其熱...
3 個月前
美元/印度卢比持平,等待印度央行会议纪要、美国PMI数据-FXStreet外匯街.外匯市場
分享:印度盧比因美元輕微回落而持平。印度央行公告稱,印度通膨預期可能會下降,但不能排除穀物和蛋白質再次帶來壓力的可能...