植物奶好處/壞處係乜？燕麥奶、豆奶、杏仁奶完全取代牛奶？營養師解答 - AM730
營養師熱量燕麥牛奶脂肪優點蛋白質纖維含量膳食杏仁壞處 文章 參考資訊
研究：綠茶加地中海飲食令脂肪肝瘦38.9%. 植物奶可取代牛奶？營養師這樣說. 植物奶不只能攝取蛋白質，也能獲得膳食纖維，其熱量、脂肪含量也較低，有許多的優點
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