只胖在肚子要小心! 「中心型肥胖」恐有心包油、脂肪肝更多風險
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健康中心/綜合報導
四肢不胖,肚子卻很胖?陳榮堅指出,這種胖在身體軀幹的「中心型肥胖」,比四肢型肥胖更難瘦,也因為內臟常常被脂肪包覆,而風險也更高。
「中心型肥胖」,比四肢型肥胖更難瘦,也因為內臟常常被脂肪包覆,而風險也更高。(圖/photoAC)
中心型肥胖的人是指在軀幹的部分肥胖,尤其是胖在腹部的人。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地[1]」與影片[2]分享,肥胖若發生在四肢,只要願意運動比較容易瘦下來,而中心型肥胖的人,內臟常常被脂肪包覆,若是胰臟被脂肪包覆,就很容易誘發糖尿病發生,讓血糖調節異常;脂肪堆積在肝臟,容易變成脂肪肝,久而久之就容易變成脂肪性肝炎,然後慢慢纖維化、肝硬化,甚至造成肝癌風險。
至於心包油對於心肺功能、心血管機能都有非常不利的影響,研究顯示中心型肥胖相較於其他類型肥胖來說,跟三高、糖尿病相關性更高,且中心型肥胖跟(身體)周邊性肥胖比起來,發炎反應也會更厲害,增加癌變機率。
中心型肥胖的病患應定期檢測,每1-2年去做定期健康檢查、三高檢測。就像減肥手臂的肌肉比較好鍛鍊,但是腹肌、核心的肌肉比較難鍛鍊,所以一旦中心型肥胖發生,就要付出更多努力,才能把自己的體態維持在比較健康的狀態。
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References
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