翁倩玉學氣功凍齡一招梳子氣功讓韋汝嗨了
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TVBS「健康2.0」網路節目《挖健康》邀來「旅日巨星」翁倩玉[1],於節目中實際傳授氣功招式,有著近50年豐富經驗的她,不但現場帶來初學者也能輕鬆學習的氣功基本式,也分享自身的凍齡養生秘訣。
巨星的出現,讓主持人韋汝一看到翁倩玉,便興奮大喊:「現在這個畫面不是合成的!」可見翁倩玉魅力之大。
▲翁倩玉於節目中傳授氣功養生心法。
學習氣功近50年!翁倩玉曝做氣功最佳時機點
翁倩玉儘管已經73歲,但氣色與膚質都不輸年輕人,外型更是仍然保持青春活力,像是凍齡般的她,回憶起25歲開始接觸氣功,在農曆初一、十五,以及立春、立夏等節氣,都是她一定會做氣功的時刻。
學習至今,翁倩玉深有同感地分享,「氣」是身體的一種力量,練久了便可以感覺到氣的循環,進而活絡細胞、氣血等,使身體維持在溫暖的狀態。
▲主持人韋汝及翁倩玉現場示範梳子氣功。
翁倩玉現場示範梳子氣功!被假人頭嚇到飆台語
除了氣功基本式之外,翁倩玉也現場示範如何以「梳頭髮」做氣功,表示只要覺得頭昏、血壓高都可以練習看看,而錄影現場同時發生有趣小插曲,當翁倩玉看到製作單位準備的假人頭,讓她不禁嚇了一大跳,用台語急喊:「這會嚇死我欸!」
此外,翁倩玉也幫韋汝梳頭髮,難得的經驗讓韋汝不禁直呼:「這歷史性的一刻,幫我截圖,梳到我雞皮疙瘩都起來了!」
▲翁倩玉幫韋汝做梳子氣功,讓她嗨喊「起雞皮疙瘩」。
翁倩玉的氣功養生術如何操作,另有養生食譜大公開,實用極了。想了解更多相關內容,請鎖定本集節目:https://bit.ly/3SRWARS[2],或訂閱《健康2.0》YT頻道:https://bit.ly/2IBSoRr[3],將有詳盡的示範和解說。
(文圖提供/TVBS)
References
翁倩玉 (tw.news.yahoo.com) https://bit.ly/3SRWARS (bit.ly) https://bit.ly/2IBSoRr (bit.ly)光良老婆聚焦2.0 456集線上看 [no_relate_sql.name;block=a]
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