帕梅拉私下最愛5個超簡易的「低脂健康食譜」,從正餐、飲料到甜點都有。
減重期間,有時難免想喝飲料解饞,這時就可以在家自製解渴又低卡的「西瓜水」。需要準備的食材只有西瓜、萊姆和薄荷和一些冰就可以了。帕梅拉十分推薦「西瓜水」
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