降膽固醇又高蛋白!專家教料理毛豆1招不脹氣 - 中時新聞網
#1 降膽固醇又高蛋白!專家教料理毛豆1招不脹氣
14 小時前 — 4、豐富的膳食纖維:平均每100公克含有8.7公克膳食纖維,能改善便秘及膽固醇,又能增加飽足感。 5、類黃酮化合物、皂苷:有去除自由基、抗氧化的功效,如 ...
14 小時前 — 4、豐富的膳食纖維:平均每100公克含有8.7公克膳食纖維,能改善便秘及膽固醇,又能增加飽足感。 5、類黃酮化合物、皂苷:有去除自由基、抗氧化的功效,如 ...
#2 健康網》增肌減脂想補充高蛋白? 醫列3種銅板美食:毛豆上榜
2023年4月5日 — ... 蛋白質則佔到4成左右,且毛豆不含膽固醇、飽和脂肪極低,是很棒的蛋白質來源。 此外,吃毛豆還能同時攝取膳食纖維,幫助消化養好菌,一舉兩得。毛豆 ...
2023年4月5日 — ... 蛋白質則佔到4成左右,且毛豆不含膽固醇、飽和脂肪極低,是很棒的蛋白質來源。 此外,吃毛豆還能同時攝取膳食纖維,幫助消化養好菌,一舉兩得。毛豆 ...
#3 [情報] 降膽固醇又高蛋白!專家教料理毛豆1招不
12 小時前 — 降膽固醇又高蛋白!專家教料理毛豆1招不脹氣2023/11/29 中時新聞網郭冀銘毛豆是家庭料理常見食材,含有許多優質營養素。對此,營養師夏子雯分享, ...
12 小時前 — 降膽固醇又高蛋白!專家教料理毛豆1招不脹氣2023/11/29 中時新聞網郭冀銘毛豆是家庭料理常見食材,含有許多優質營養素。對此,營養師夏子雯分享, ...
#4 健康網》喝的毛豆高蛋白高纖零膽固醇
2020年10月22日 — 高雄區農業改良場,利用毛豆格外品開發成高機能性的毛豆植物飲產品。(擷取自高雄農改場網站). 〔健康頻道/綜合報導〕毛豆不僅能吃還能用喝的喔!
2020年10月22日 — 高雄區農業改良場,利用毛豆格外品開發成高機能性的毛豆植物飲產品。(擷取自高雄農改場網站). 〔健康頻道/綜合報導〕毛豆不僅能吃還能用喝的喔!
#5 《時報周刊》優質蛋白質毛豆抗老降膽固醇
2015年10月30日 — 營養師表示,毛豆雖小,營養價值相當高,維生素B含量高,可促進新陳代謝;豐富的食物纖維,可以改善便祕,降低血壓和膽固醇 ... 專家觀點. 台灣全民健康 ...
2015年10月30日 — 營養師表示,毛豆雖小,營養價值相當高,維生素B含量高,可促進新陳代謝;豐富的食物纖維,可以改善便祕,降低血壓和膽固醇 ... 專家觀點. 台灣全民健康 ...
#6 恐增失智風險!6習慣害內臟脂肪過高蛋白質吃不夠也中
4 天前 — 研究也顯示,較高的蛋白質攝入量與較低的BMI、較高的好膽固醇(HDL)和較小的腰圍均相關。尤其應多攝取植物性蛋白,如豆腐、豆漿、魚、雞肉、蛋類等,皆為 ...
4 天前 — 研究也顯示,較高的蛋白質攝入量與較低的BMI、較高的好膽固醇(HDL)和較小的腰圍均相關。尤其應多攝取植物性蛋白,如豆腐、豆漿、魚、雞肉、蛋類等,皆為 ...
毛豆100g有多少毛豆過量毛豆缺點毛豆一天吃多少冷凍毛豆仁營養毛豆不能和什麼一起吃毛豆可以天天吃嗎毛豆是澱粉還是蛋白質帶殼毛豆熱量毛豆可以 多吃嗎 [no_relate_sql.name;block=a]
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