降血壓營養師推5營養加1物降膽固醇缺維他命D易心臟病!｜01教煮 - YouTube

#1 降血壓營養師推5營養加1物降膽固醇缺維他命D易心臟病 ...
2 天前 — 腦杓很重又痛痛的？是高血壓嗎？台灣營養師馬鳳吟表示，早晚溫差大容易導致血管收縮，造成血壓上升，建議補充鎂、維他命D、Omega-3、白藜蘆醇、納豆紅 ...

#2 【營養師專訪】膽固醇飲食有效降膽固醇秘訣
2022年3月7日 — 膽固醇的功能，是人體細胞膜的主要成分，亦是合成維他命D、膽汁和部分荷爾蒙的必需元素。事實上，膽固醇對人體也十分重要，只是在膽固醇水平超過某 ...

#3 壞膽固醇增心血管疾病風險丁浩恩解構如何食得有營
2023年1月1日 — ... 膽固醇，從而增加患心血管疾病的風險；註冊營養師 ... 飲食｜降膽固醇｜便秘｜護心血管. 香港01•158K views · 15:29. Go to channel ...

#4 降血脂
2023年5月17日 — ... 飲食#營養#血壓#心臟#血管#薑黃#鯖魚#植物奶#豆腐#藜麥#膽固醇#三酸甘油脂#脂肪#血脂 ... 降膽固醇水果蔬菜| 低膽固醇餐單示範| 營養師媽媽Priscilla. 營養 ...

#5 健康的心血管營養素
2023年6月14日 — ... 膽固醇和血壓，同時減少心臟病風險。鮭魚、核桃和亞麻籽是寶藏，它們充滿了這個奇妙的營養素。抗氧化的守護者：維生素C&E！這個營養素是心臟的忠實 ...

#6 「心血管疾病知多少」及「如何透過飲食護心？」

#7 不吃藥也能逆轉高血壓？營養師血壓穩穩攻略！李婉萍營養師
2023年2月23日 — 如何辦到不吃藥也能穩血壓？吃對、會搭配很重要但要怎麼做？營養師有5種穩血壓食物堅果、深綠色蔬菜、莓果、鮭魚、優格不僅會說明為何有助控 ...

#8 醫生與你：膽固醇

#9 降血壓
2023年1月18日 — 【直播】高血壓、高血脂、高血糖不用怕，這樣做降三高，超簡單又有效！吃 ... 高血壓｜降血壓營養師推5營養加1物降膽固醇缺維他命D易心臟病!｜01教煮 ...

#10 降膽固醇食物｜心血管疾病
2023年3月9日 — ... 飲食｜6大症狀恐患肝癌蜆湯椰菜花15種食物護肝排毒助抗07:40 三高飲食｜營養師建議抗三高3原則2天吃1隻蛋降血壓 ... 病｜2023｜健康｜降血糖｜糖尿病飲食 ...

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2 年前

Omicron來勢洶洶營養師授3方法避免病毒上身，5大食材提升免疫力"

Omicron來勢洶洶，營養師許育禎提醒，除接種疫苗外，民眾應盡量保持良好作息與飲食習慣，避免病毒找上身，如早睡早起、保持...

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留意指甲蛛絲馬跡！「這種心臟病」死亡率達50％中醫1護心要穴疏導氣血

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9個跡象代表你需要排毒了！營養師教你排毒淨化早上起床「喝1杯」有效

現代人的生活飲食型態，或多或少體內都會累積一些毒素。營養師指出，若平時容易焦慮、便祕、頭腦暈眩、皮膚狀況差等，代表可...

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2024-04-0217:07:03元氣網編輯陳學梅整理你喜歡吃海鮮嗎？除了蝦、魚，許多人也喜歡吃干貝、扇貝、帆立貝！對此營養師高敏敏...

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婦遭推銷健身課半年34萬控健身房盜刷｜TVBS新聞@TVBSNEWS01.TVBSNEWS•26Kviews·0:54·Gotochannel·阿嬤首參加299國旅團！沿路...

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