1天只能吃1雞蛋?醫教「正確觀念」吃對可顧心血管1類人適量就好
根據他的解釋,人體80%的膽固醇是自行製造的,而只有20%來自食物。因此,吃多一顆雞蛋並不會對膽固醇產生太大的影響,而且雞蛋中的卵磷脂還能保護心血管健康
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