8週降低膽固醇|方格子vocus
整理書櫃發現一本不知道誰買的書,竟然是教導如何降低膽固醇的健康書籍。
基於好奇心想看看有什麼新招,於是就放下雜亂的書堆,坐下來翻翻看。
書中介紹了造成膽固醇的原因及踩雷飲食,也建議每週至少做三次運動,每次半小時,可是我就不愛運動,又愛吃甜食,可怕的是最近還進化成鹹的餅乾、洋芋片也愛上。
好吧,或許把書本最後的食譜留起來照做,看能不能消除我的脂肪肝。
[no_relate_sql.name;block=a]
4 個月前
機電署周一與中電開會跟進要求兩周內交詳細報告吃飯速度比這時間快患脂肪肝風險高...
《星島頭條》每朝為你精選本地、中國、國際、娛樂、健康快訊,為你返工返學前叉足電開展新一日!港聞●青衣昨日再發生供電事...
4 個月前
【風象星座運勢】1/9水瓶座人在江湖身不由已、雙子座他人承諾不能盡信、天秤座說...
蘇飛雅每日星座運勢風象星座今日運勢(上升為主,太陽為輔,月亮參考。可結合上述3種預測來看)**★水瓶座:容易參與朋友、社...
2 個月前
六旬婦超愛2食物血管如80歲「不戒準備中風」!4招竟讓血管回春狂降膽固醇-早安健康
高血壓、高血脂是現代人常見通病,恐增加心肌梗塞、腦中風等心腦血管疾病風險。台灣基因營養功能醫學會理事長劉博仁醫師於臉...
3 個月前
日本人吃拉麵、壽司都是「高澱粉」卻很瘦!網曝原因:運動習慣不一樣
一名網友表示日本人吃拉麵、壽司等「高澱粉」食物身材卻保持很好,讓他相當困惑原因。(示意圖/Pixabay)一名網友日前在網...