挑戰體力的一周|方格子vocus
教練力量無法體力挑戰格鬥方格子vocus基本常識 文章 參考資訊
Hi~ 大家~~~ 你們好嗎?
上周我和說書人去走了草嶺古道,看到了芒草季的尾端。上次走這條古道好像是在一起沒多久(約8年前?)。若對草嶺古道有興趣可以到 2023年草嶺古道芒草季|交通路徑、美景圖文紀錄。[1]
我很喜歡爬山,但爬山好像都得早起啊......。那天一邊走,一邊覺得我在夢遊,又好喘好累(身體未開機),一直要停下來休息、喝咖啡、擦汗穿脫衣服,說書人說好像帶一個大Baby出門 XD
週六朋友來家裡聚會,打掃、準備弄了整個下午(稍後會有Vlog詳細紀錄),煮了一鍋大火鍋,幾乎吃光光。
這是個挑戰體力的一周。
請享用圖文紀錄~ 希望你這周也過得好~
有什麼想法,想問想聊的請不用客氣,來坐坐吧 :)
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感謝正在閱讀這些文字的你,感謝你支持與關心我的生活與創作💖
祝福平安順心💖
References
2023年草嶺古道芒草季|交通路徑、美景圖文紀錄 (vocus.cc)
#2 挑戰體力的一周
... 無法執行引體向上。 ZJJasper |格鬥X 健身X 思維|. 發佈於. 我的健身基本常識. 4. 2023-07-29. #引體向上#健身#力量 · 寫給追尋夢想的自己─挑戰肢體不協調.
... 無法執行引體向上。 ZJJasper |格鬥X 健身X 思維|. 發佈於. 我的健身基本常識. 4. 2023-07-29. #引體向上#健身#力量 · 寫給追尋夢想的自己─挑戰肢體不協調.
#3 挑戰
2023年2月9日 — ... 協助你更有勇氣,也更有力量, 見證自己的潛能與不受限。 挑戰, 是給自己最寶觀點與信念, 彈性與適應力, 勇氣與力量, 不受限, 與自己同在, 挑戰, 力量.
2023年2月9日 — ... 協助你更有勇氣,也更有力量, 見證自己的潛能與不受限。 挑戰, 是給自己最寶觀點與信念, 彈性與適應力, 勇氣與力量, 不受限, 與自己同在, 挑戰, 力量.
#7 新書資訊0601
... 常識增加更多價值。」──《兩性戰爭》作者,保羅•席 ... 天天細微改變,會累積成巨大差異,這就是原子習慣的驚人力量! ... 方格子」(VOCUS)同名專欄•增訂完整版。 臺灣美術 ...
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#8 目錄
2021年7月29日 — 「Swing Vision: 智慧網球訓練APP」,方格子,徐先生的網球雜誌,2021-02-10, ... 教練和投手必須耗體力去完成100 個曲球投打的時 ... 只是,全通路零售的 ...
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#9 關於保持健康方法,我們在網路上蒐集到這些相關的討論
保持身心健康的05種方法|方格子vocus. 運動可以幫助你維持健康的身體,減少疾病的風險,並提高心理健康。每週至少進行150分鐘的有氧運動,如快走、跑步、游泳等· 飲食 ...
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