氣血不足7症狀！小心氣血失調讓人快速衰老，原來吃飯追劇會導致脾胃虛弱

對於已經發生的事情就慢慢放下、不要一直回想並深陷其中，不要將過多的負面情緒帶到每天的生活與工作上，因為過度思慮會傷肝，肝臟的人體的造血庫，反覆糾結於某人、某事這樣的心情都會消耗自己的氣血，因此在中醫也有「疏肝解鬱」一說，努力保持好心情是非常重要的。