享跨年優惠排毒養顏冬季更養生
【大紀元紐約工商訊】研究發現,蒸桑拿浴[1]能夠降低心血管病風險,抗衰老、延長健康壽命。冬天更是蒸桑拿的好季節,美容養顏、緩解焦慮、祛除濕氣、減輕慢性疼痛、降低膽固醇、預防肺炎,還能減肥。
The Spa Club位於曼哈頓韓國城,是紐約唯一一家韓式汗蒸水療中心,兩層樓的水療設施,讓你在休閒放鬆的舒適空間,體驗韓國人獨特的養生法,還可享用美味的食物和茶點,為身心補充能量。
汗蒸排毒養生 放鬆身心
水療中心運營經理Gina介紹,The Spa Club提供獨特且煥發活力的汗蒸體驗,這種水療方法的基本步驟包括:淋浴、沖洗、泡澡,再到桑拿房讓全身得到舒緩放鬆;最後還可以通過去死皮按摩、深度按摩等方式為身體排毒,並補充水分和蛋白質,以促進養生效果。另外,The Spa Club也為情侶特設有汗蒸單間。
The Spa Club有三種受歡迎的桑拿房,可以滿足不同的養生需求:
SALT ROOM(喜馬拉雅山鹽房)[2]
鹽房的溫度大約在151°F左右,是用喜馬拉雅山鹽磚砌成,這種鹽磚含有人體所需的多種礦物質,具有磁頻率,可以恢復身心平衡,並釋放對人體健康至關重要的健康負離子。
JIMJIBANG(干桑拿房)[3]
干桑拿房溫度達142°F,不用熱蒸氣,只是乾熱,能夠促進血液循環、新陳代謝,舒緩緊張的肌肉和關節。
RED CLAY ROOM(紅土房)
紅土房的溫度最高,達到172°F。加熱的紅土牆和草藥旨在提供乾熱療法體驗,有助於改善血液循環,為身體排毒,並促進放鬆。
搭配小吃補營養 提升免疫力
1.甜米釀
「甜米釀」是在一年四季都可以飲用的韓國傳統飲品,主要由麥芽粉、米製作而成。在汗蒸房待久了,身體發熱,口乾舌燥,啜上一口冰鎮的米釀,淡淡的米香和著麥芽的甘甜,清爽又解渴。
2.烤雞蛋
在汗蒸幕中經過8個小時烤出來的雞蛋是補蛋白質佳品,烤好的雞蛋外殼白中帶有斑點,蛋白已被烤成棕黃,略帶咸味,吃起來很香。
3.喝果汁
果汁吧(Juice Bar)裡不止有米釀,芒果、紅豆等口味的刨冰和水果奶昔也值得嘗試。桑拿,加上果汁排毒,可以更好地促進身體健康。
4.其它韓式小吃
如果很餓,汗蒸室旁也有韓式料理,餃子、麵條、魚糕、石鍋拌飯等,味道都相當不錯。
冬季蒸桑拿小提醒
1. 蒸桑拿前記得多補充水分,在蒸的過程中也要及時補水,不要等到口渴再喝。
2. 先坐在溫度較低的下層,然後逐漸移至溫度較高的上層,慢慢地讓身體適應高溫是安全沐浴的基本方法。
3. 冬天桑拿房外溫度較低,建議出桑拿房後要注意保暖,避免血管急速收縮造成血壓突然上升。
4. 另外,空腹時或激烈運動後,餐後半小時內,飲酒後,不適合蒸桑拿。
The Spa Club冬季酬賓
The Spa Club是曼哈頓唯一的韓式汗蒸養生中心,擁有具有20年以上經驗的按摩師,需要預約(中、英文)。
入場券跨年酬賓30%優惠;
SPA Package Basic, 原價$200,現價$130;
SPA Package Deluxe(90分鐘), 原價$ 630, 現價$250,優惠60% ;
SPA Package Premium(90分鐘),原價$800,現價$280,優惠65%;
SPA Package Silver,原價$238,現價$108,折扣54%;
SPA Package Gold,原價$238,現價$108,折扣54%;
SPA Package Diamond原價$288,現價$208,折扣27%。
地址:22 W32nd St., 4F, New York, NY 10001
電話:212-502-4185 (中文)
營業時間:8am~12am
責任編輯:孫誠◇
References
桑拿浴 (www.epochtimes.com) SALT ROOM(喜馬拉雅山鹽房) (www.epochtimes.com) JIMJIBANG(干桑拿房) (www.epochtimes.com)焗桑拿時間焗桑拿好處烤箱流汗的好處桑拿減肥桑拿好處活力媽媽 葉酸亞尼活力媽媽禮亞尼活力活動字串 [no_relate_sql.name;block=a]
老陳的平衡整復:他自己的體驗+客人的回饋(31/31)_王大哥的心情梳理過程與結果-...
大家好,我是吳照麟,67歲的法定老人,也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。王大哥是老陳在宮廟裡面一起擔任志...
很努力減肥了怎麼體重還是不會掉?不要再相信這些減肥迷思,瘦身沒有捷徑,必須嚴...
減肥[1]本來就是會遇到很多挑戰和困難[2]。有些人可能會發現,儘管努力減肥,體重[3]卻反而增加了,或是遇到了所謂的停滯期...
飲食攻略|增強保護力調整血壓血脂兼養顏美容營養師拆解士多啤梨6大好處【附洗走...
近期士多啤梨當造,相信不少人都會購買回家享用。有台灣營養師指出,士多啤梨營養好處甚多,除了能夠增強保護力,亦有助於胎...
失眠|褪黑素會降低性慾?中醫分享四大失眠解決方法安眠穴位、6大安神食療
【失眠】好多人都有失眠問題,短期的失眠可能人人都試過,不會對身體帶來重大影響,但長期的失眠不但可以損傷免疫力、使記憶...
換季護膚養生保養、食補、智能家電多管齊下做自已的女王-NOWnews今日新聞
大立推薦養生保養第一道「肌膚保養」,大立A館SHISEIDO的「美透白系列」有美白淡斑組、電眼嫩臉開運組、彈力緊緻等組合優惠...
【消費情報】NOFRILLS等本地超市最新一周優惠清單出爐(4月11日起)
多吃三文魚,可以降低血壓、三酸甘油酯和炎症來幫助維持心臟健康,從而降低患心血管疾病和心血管死亡率的風險。大家不妨每星...
甄馨相約樂天女孩-琳妲健身邀拍女女寫真被拒絕原因曝光!-威傳媒新聞
【威傳媒記者蘇松濤報導】 「翹臀美姬」網紅甄馨個人寫真書《甄情萬種》銷量報捷,正準備舉辦簽名會,還預告下一本將拍攝...