睡不著的憂鬱夜|方格子vocus
我今天又睡不著了。我躺在床上,看著天花板,想著一些沒有意義的事情。我想著我的生活,我的工作,我的愛情,我的夢想。我想著我有多麼的不快樂,多麼的無助,多麼的孤獨。我想著我是否還有希望,是否還有未來,是否還有價值。我想著我是否應該繼續活下去,還是放棄一切。
我不知道為什麼我會這樣。我不知道是什麼讓我陷入了這種憂鬱的狀態。也許是因為我對自己的期望太高,也許是因為我對這個世界的失望太深,也許是因為我對人性的懷疑太多。也許是因為我缺乏了愛,缺乏了關懷,缺乏了溫暖。也許是因為我過於敏感,過於自卑,過於自責。
我不知道該怎麼辦。我不知道該怎麼走出這個黑暗的漩渦。我不知道該怎麼找到生活的意義和快樂。我不知道該怎麼面對自己和別人。我不知道該怎麼愛自己和別人。
我只知道我很累,很痛苦,很絕望。我只知道我需要幫助,需要支持,需要治療。但是我不敢求助,不敢表達,不敢接受。因為我害怕被拒絕,被嘲笑,被責備。因為我覺得自己是個失敗者,是個負累,是個問題。
所以我只能一個人承受這一切。一個人在黑夜中掙扎。一個人在寂寞中哭泣。一個人在絕望中沉沒。
這就是我的睡不著的憂鬱夜。
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