小心避開早餐雷區！營養師點名「這些食物」 ：熱量高到超乎想像

便利商店裡的「康普茶」為何竟不是人人能喝？營養師公開「最佳飲用時間」

photos放大顯示近年來，康普茶（Kombucha）在世界各地掀起潮流，不少歐美大明星都跟上這股風潮。到底康普茶是什麼？康普茶　...

冬天容易胖？營養師教你２飲食關鍵補足蛋白質，保暖又瘦身

寒流來襲，冷冷的天氣也讓你食慾大開了嗎？好食課Anna李宜樺營養師表示，許多人一到冬天，就變得更想吃東西，雖然吃可以幫助...

健康網》喜宴不發胖全攻略營養師：開桌前瓜子別嗑太多

瓜子不管在春節還是喜宴都是應景必備零嘴之一，但營養師提醒，瓜子是油脂類，吃太多一不小心就會熱量爆表。（資料照）〔健康...

心驚驚茶餐廳｜168斷食、戒早餐好傷身？醫生揭開減肥陷阱

168斷食法、戒早餐、轉食代糖，坊間減肥的方法林林種種，盲目跟風隨時傷身又傷「心」！與其道聽途說，不如一齊踏入「心驚驚...

清血管又降膽固醇！公開10大好油脂食物適量吃好處多

【NOW健康連珮妤／台北報導】隨著全民健康意識不斷提升，許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量，擔心過多油脂會對身體產生負擔...

中了流感一直沒好轉！營養師分享7個「呼吸道感染飲食守則」-ELLE

選擇鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等富含Omega-3的食物，有助於降低身體的發炎反應。此外，Omega-3脂肪酸能促進吞噬細胞和白血球的...

尾牙聚餐吃不停！醫警「高血脂患者」易出現波動「3類食物」應避開

「肝」鍵第一槍！免疫合併標靶療法納健保邁2030降癌症3分之1死亡率-匯流新聞網

CNEWS匯流新聞網記者李映萱／台北報導.在台灣，肝癌的發生率與致死率高，健保署去年年8月將免疫合併抗血管新生標靶藥物治療...

食道癌3徵兆：吞嚥有異物感、進食喝水疼痛、胸骨後不適忌吃臘味燒烤太熱食物健康網

台中居六都第2胖議員要求提振運動風氣

(中央社)中央社（中央社記者趙麗妍台中31日電）台中市有美食之都稱號，台中市議員今天指出，根據體育署公布的年度運動現況調...

郭雪芙減肥餐也愛櫛瓜！減肥吃櫛瓜飆速消脂剷肉！不失敗的櫛瓜料理推這些

公開小仙女郭雪芙的減肥餐！「櫛瓜」是許多人減肥期必吃的好物，郭雪芙也不例外~到底吃櫛瓜對瘦身有何幫助？吃櫛瓜又有什麼...

他飯後食物卡胸口！催吐竟伴隨血絲胃鏡檢查驚見5公分大腫瘤

腫瘤，幾乎占據管腔一半以上的通道。(圖／資料照).戴豪彣在臉書暖男豪彣醫師-胃腸肝膽科PO出，一名男子表示，吞嚥時常感覺食...