UBA》再度瘦身丁芷容培訓隊歸來再度進化| LINE TODAY 運動|UBA 大專籃球聯賽
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丁芷容去年為了重新回到球場,就已經甩肉十多公斤,今年因為參與3x3培訓隊集訓,又瘦了一點,不但動作上更輕鬆寫意,還將培訓隊所學的經驗與收獲,帶回到UBA戰場上。
能成為清華大學頭號得分箭頭,丁芷容可不是靠過去在永仁高中打下基礎「吃老本」,她在離開文化大學,轉戰清華大學前,就進行過「瘦身」,體重數字從9字頭降至7字頭。
當時丁芷容就是藉著U23 3x3代表隊在永仁高中集訓,回到母校隨隊訓練找回以前的手感,還成功甩肉,這次同樣是 3x3培訓隊的集訓,同行的還有隊友張聿敏。
清華大學教頭謝文偉表示,丁芷容歸隊後,確實又瘦了一些,而且在突破能力與對抗性上,都更顯得心應手,只有體能比較沒辦法回到在文化大學時一樣,「畢竟我們球隊練習時間有差。」
(圖/洪偵源攝)丁芷容笑說:「不知道實際數字,但因為我6月就參與集訓,正常訓練、正常飲食,作息正常,肌力確實也比上季更好,實際數字我沒量過,但我確實掉了5到6公斤,真的感謝暑假的三對三集訓,現在連打3節沒休息我是沒有問題的!」
比瘦身更重要的是,丁芷容把集訓所學的內容,帶回到球隊,並應用在UBA戰場上,她說:「三對三重視單打突破、個人技巧,出手方式像是急停跳投之類的,都對我有很大的幫助,對這一季的我真的很有幫助。」
由於張聿敏也一同參與集訓,兩人的搭配也幫助到在UBA舞台上的效果,對於這樣的效果,丁芷容覺得收穫相當大。
因為過去就是永仁高中、文化大學體系的好手,加上在清華大學是球隊倚重的得分指標,各隊面對丁芷容都不敢大意,就連曾經的球隊文化大學,也要派出好手招呼她。
(圖/洪偵源攝)清華大學與文化大學交手時,先是派出昔日永仁體系的戰友鄭慧慈盯防她,到後段不但採取包夾,甚至在三分線外就想盡辦法不讓她拿球,幾乎是一拿球就包夾。
丁芷容對於這樣的「禮遇」也頗為開心,她甚至立下本季對決前段班球隊,都要拿高分的目標,要把賽季的場均得分拉到25分,來激勵自己場上發揮全力。
同時遇到有外籍生的球隊,丁芷容的好勝心也不減,尤其是世新大學,特別想與吉芙交手,驗收自己暑假集訓的成果,「上季伊思尤瑪還在時,跟我們打時她沒有登錄,但吉芙有打,她真的太高了,又很壯!」
丁芷容說,上季與吉芙對決,被對方守得每次都得高難度出手,這樣命中率相對就低,如果能在對上外籍生時,能夠製造出合理且舒適的出手角度,表示自己能力又進化了。
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