健康網》吃鍋暖身乾癬反覆發作?中醫建議少菸酒與「發物」
陳建輝指出,皮膚病患者應避免菸酒及發物,如花生、芒果、芋頭、糯米等,及海鮮類食物,多吃新鮮蔬果;圖為示意圖。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕天冷流行找三五好友一起吃麻辣鍋、薑母鴨等補品暖暖身,也暖出許多皮膚病患者疾病的復發,例如乾癬。對此,臻觀/澄觀中醫診所總院長陳建輝建議,除保持精神穩定,心情愉悅;飲食上必須清淡,少食高脂肪、高熱量、燒烤油炸類及辛辣類食物,避免菸酒及發物(民間稱誘發舊病或引起上火的東西),如花生、芒果、芋頭、糯米等,及海鮮類食物,多吃新鮮蔬果。
陳建輝在臉書「臻觀 / 澄觀中醫診所[1]」發文指出,乾癬在中醫又稱為銀屑病,一般俗稱為牛皮癬,臨床表現為紅色成片融起丘疹,疹塊上覆有多層的銀白色鱗屑,本病大多有明顯的季節性,常在冬季或換季時發病或病情加劇,所以近日天氣極度不穩定,很多乾癬患者搔癢難耐,影響到睡眠及日常生活。
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很多患者除了身體的不適外,心理的層面的影響更是巨大,精神壓力是造成病情反覆的主因,所以情緒上並須保持精神穩定,心情愉悅。當然作息的調整更是重要,切記不可熬夜晚睡,影響身體排毒系統的運作。飲食上必須清淡,少食高脂肪、高熱量、燒烤油炸類及辛辣類食物,避免菸酒及發物,如花生、芒果、芋頭、糯米等,及海鮮類食物,多吃新鮮蔬果。
乾癬證型用藥選擇,活血化瘀藥如赤芍、丹參、紅花、丹皮等藥物,來增加表皮皮膚層的微血管通透性及滋潤度。蟲類藥物善行性入絡搜風,如蟬蛻、蛇蛻、全蠍等藥物,達到入絡搜風止癢的效果。進行期如表皮層紅色斑疹塊仍持續擴張時,可以疏風清熱、解毒、涼血為主,如水牛角、牡丹皮、荊芥、黃連、黃苓為主;緩解期則以養血潤燥為主,如何首烏、當歸、生地黃、玄參等藥物。
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2023年5月22日 — 楊茲甯醫師提醒戒菸、戒酒、飲食清淡、避開藥膳補品、海鮮類食物,適時抒發負面情緒、維持充足睡眠,保持運動習慣及居住環境乾爽舒適,皆有助於病情的良好 ...
最後,林揚志醫師鼓勵乾癬病友,乾癬雖無法治癒,但是透過遵循醫囑用藥、定期回診追蹤,搭配規律作息、均衡飲食、適度運動並避免菸酒,仍可將病症控制得宜,維持生活品質。
2022年10月11日 — 菸酒及肥胖,對於乾癬有一定程度的影響,有可能讓症狀愈來愈嚴重或更難控制,因此含酒類的食物,像是冬季進補的薑母鴨、燒酒雞,或是高油高鹽易胖食物,應 ...
2023年5月22日 — 抽菸、喝酒、魚腥發物,這類食品大多鹹寒而腥,辛辣重口味的飲食,精神壓力大、睡眠不足,缺乏運動、潮濕的生活環境,都可能是誘發乾癬或導致病情加重的 ...
2019年8月8日 — 林子凱主任提醒,菸酒是造成乾癬惡化的因子,一定要少接觸,而壓力、氣候變化等也可能導致乾癬反覆發作,須懂得心理調適,減少壓力源產生。重要的是 ...
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