健康網》體重過重容易出現「非承重關節」退化! 醫揭2原因
醫師提到,體重過重的民眾,其關節承重較大;圖為情境照。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕體重過重除了影響膝關節健康外,其實也會讓「非承重關節」退化!初日診所減重專科醫師魏士航提醒,受到異常發炎反應、脂肪細胞釋放促發炎細胞激素,讓體重過重的人關節承重較大外,在手指關節等非承重關節上的退化,也較一般人明顯,因此建議透過減重,來降低關節壓力。
減重5至10% 明顯改善退化性關節炎魏士航在臉書專頁「魏士航醫師|航向健康減重新體質[1]」發文分享,有名60歲婦人患有第四期的退化性關節炎,稍微走動或站太久就容易疼痛,更會不時因嚴重發炎而需要抽積水,也嘗試過玻尿酸治療,卻沒有明顯改善,因此想試著透過減重改善。他指出,減重可改善關節問題,據研究顯示,減掉5%至10%的體重,症狀就會明顯改善,而該名個案經過8週治療,順利減掉12%體重後,膝關節炎一次都沒有發作過。
請繼續往下閱讀...
過重的體重除了體現在關節承重較大,魏士航直言,也有研究發現,體重過重的人在「非承重關節」,像是手指關節等部位上的退化,較一般人明顯,其中主要為以下2個原因:
1. 異常的發炎反應:發炎反應是人體組織修復的正常反應,不過若是肥胖民眾患關節發炎時,免疫反應調節會異於正常生理狀況,而這樣異常的發炎反應會讓關節受損組織無法順利地修復。
2. 脂肪細胞釋放促發炎細胞激素:堆積在身體的大量脂肪細胞會釋放出許多細胞激素,這些激素會造成關節軟骨、骨質損壞速度變快及周邊組織發炎加劇。
魏士航補充,減重不只減少關節的負重,更重要的是改善關節容易發炎的狀況,還能找回生活品質的關鍵。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[2]。
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[3]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[4] 按我看活動辦法[5]
References
魏士航醫師|航向健康減重新體質 (hi.cofit.me) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)熱敷膝蓋推薦每天熱敷膝蓋膝蓋涼涼的太胖膝蓋痛怎麼辦bmi計算膝蓋冷原因熱敷膝蓋ptt膝蓋痛減肥膝蓋血液循環不良關節負重區 [no_relate_sql.name;block=a]
手肘痛就是網球肘?疼痛會延伸小心頸部長骨刺曲池、手三里這幾個穴道有助緩解
手肘痛是中醫傷科常見的疼痛症狀之一,不少患者抱怨,即便已做過治療,仍然反覆痠痛無力。雖然網球肘是較常見的症狀,但手肘...
月經紊亂、暴肥、狂冒痘…多囊性卵巢症搗蛋!少碰3大地雷食物-華人健康網
女性出現月經紊亂、突然變肥胖、狂冒痘、有黑脖子,以及手腳毛與嘴邊毛增多等症狀,可能是多囊性卵巢症候群(PCOS)找上門。...
操腳5大好處及原因提升運動表現健身唔可以SkipLegDay-AM730
減慢。AdBlock.肌肥大.對於肌肉增長,生長荷爾蒙和睾酮都很重要,而鍛煉大腿有助身體分泌更多這些荷爾蒙。不操腳較難消脂.消...
2024全球最大變數是他!川普打響美中貿易戰喊"針對台灣晶片"?學者曝中共屬意川普背...
"3毒瘤"讓台灣成過敏島!體內不"肝"淨氣血亂?"3大養肝神菜"淨化冬天遺毒!|黃倩萍主持|【醫點不誇張完整版】20240303|三立i...
吃素不會有脂肪肝?瘦的人不會有脂肪肝?脂肪肝迷思大破解!4招養好肝
很多人罹患脂肪肝卻不以為意,但醫師提醒,隨著脂肪肝時間拉長,肝臟會開始發炎,肝指數也會上升,最後導致肝臟纖維化、肝硬...